有很多話

都卡在喉嚨裡 

不是不說

不是說不出

而是...不能說

心總會在某句話

或為了某句話

而

揪

黏在一起...

就算難過

也只能默默的...

除了勇敢

除了承受

我也不知道能做什麼....

親愛的 Ivy

辛苦了

生命關係

所有生命的關係，都是自己吸引來的，
都是潛意識裡想要的，都與童年有關。
一歲之前若被接納、包容和連結，
長大後就會有一個很強的心想事成的能力。
二歲之前若沒有從父母那裡得到足夠的愛和認同，
長大後就渴望從男人（女人）那裡索取！，才完整。

親密關係中，每個人要處理3000次左右碎片之後，
才有可能擁有真正開心的親密關係，
倆人在一起，起初是需要，不是真愛。
吵架，都是在吵對方沒有滿足我的需要，
總會回到卡住的那個點，只要有一個人
願意停止吵架，就會停止；

在親密關係中，雙方都要負100%的責任，
若要知道自己的潛意識在想些什麼，
看看你的伴侶，可以完全反映出來，
你看見的世界，完全反映出你自己的內心世界（投射）。
在倆人之間，你心裡的感受和對方心裡的感受是一樣的，
被對方吸引，是因為自己底部的碎片與對方一模一樣，
除非你是真的愛上對方，關係中，
你有多麼地不信任，就有多麼地控制。

人為什麼會抗拒學習和成長，
是因為你知道會要揭開傷疤，會有痛迎面而來，
“親密”的英文就叫“沒有恐懼”，
跟對方害怕太親密=跟所有人都害怕親密=害怕失去什麼。
只有自己才知道，自己害怕失去什麼！

然而，在原生家庭中，如果一定要犧牲掉一些東西，
才能得到父母的愛，就不能100%做自己，
長大後就不能為自己而活，不能完全地做自己；
導致的原因是父母的愛是“有條件的愛＂；

犧牲自己是因為害怕得不到父母的愛；
報復父母的最好方法是讓自己不開心，
比如離婚、失業、生病等等，
那些長大後要扛起原生家庭所有責任的人，
往往認為自己小時候是父母不快樂的所有原因，所以就想犧牲；

如果對自己真心愛的人，只付出80%，
是因為小時候在原生家庭丟掉了20%的自我，去討好、犧牲，
而不能擁有那 個想開心就開心、想做自己就做自己的能量。

對於你的父母，你越不認同誰，你就會越像誰，
你可以表明你的立場，但不要跟他/她開戰，
否則你自己將來就會跟他/她一樣，
如果不徹底原諒父母，要麼自己變成父母那樣，
要麼將配偶變成父母那樣。

療癒的碎片越來越多，外在的結果就越成功，
其實，靈魂總是用讓你痛苦的形式來提醒你，
你需要哪些療癒，一定要關照，不要讓事情變得很糟了才處理。
沒有療癒的部分，就會傳給下一代（不自覺的狀態下），
孩子會自動承接父母的碎片，

關係中，兩個人帶著各自的痛來到一起，
痛更加地上來，卻彼此指責“我的痛是因為你！”

你自己不重視自己，吸引來的配偶就不重視你，
那個像塵土一樣對待你的人，
他心裡的感覺就是被人像塵土一樣對待——沒有價值！

你要愛就先給出你的愛，付出什麼就會得到什麼，
沒有耐心、易怒的人，其實是不信任——不相信，
是在貶低別人的價值。

一旦開始指責，後面的就不再叫溝通了。
當你堅持自己是對的，就代表著她是錯的，
沒人喜歡當輸家，而你也一樣不喜歡當輸家。
同時，一段婚姻，是繼續修還是離婚，
關鍵是你是否從這段關係中學到了功課？

你從對方身上學到了什麼？如果學到了，
無論是繼續還是重新選擇，都是過自己的新生命。
萬一分開了，還可以做朋友、做夥伴。

Dear Julia

我的印度室友

我的媽~

好想念你..

好想念印度家人...

big surprice !

29.12.15 

淩晨12:59am

又是一個熬夜的晚上

因爲嘴饞外加有點壓力

所以我就

泡了一杯杏仁茶

加一片 云石牛油蛋糕

目前正在做著肥皂解説的翻譯

中英馬三种語言

還真的難倒我惹 =.="

感謝魚乾拔刀相助

下次請你吃好吃的

特地上來掃掃

因爲 2015 即將要結束

在最後的一個星期一

本來很藍很藍，但最後卻出現驚喜還有感動

今天是個值得紀念的日子

我接到了通知

我可以再一次踏上印度土地

若無意外

希望一切順利

雖然，

内心依然有很多忐忑不安

好咯。

繼續工作

晚安安部落

想你

邊工作，邊吃一片生日蛋糕

生日前夕

我忙得不可開交..

這天我竟然沒有調鬧鐘

安安穩穩的睡到早上九點

完全忘記八點的那堂瑜珈課

看了看手機，有點好奇為什麼都沒響

後來慶幸的覺得，原來今早學員們都不約而同的不來上課

老師也....咳咳 睡過頭

算是幸運吧

這天招到了證照課學生

然後飛回餐廳幫忙

晚上瑜珈課

回家後繼續規劃一月份行程

就這樣做著做著，

呆呆坐至　夜半二時
拿著兩杯　凍的香檳說
HAPPY BIRTHDAY TO ME

生日也排滿工作

嗯 長大了....

加油 Ivy

奶油加咖啡，應該還不錯

17:36

3/12/2015

聽著 Stacey Kent 的爵士樂

好久好久

都沒呆在咖啡廳裡寫部落了

原本只想單純工作寫招生文

但最後總是亂點亂按無法專心

乾脆上來寫寫文字

進來純粹聞著咖啡香讓自己清醒一下

外面好熱進來 吹吹冷氣

點了一杯鳳梨柳橙姜果汁

隔壁桌的一家人

從我進來後就開始把店裡的食物都吃一遍

從家事聊到公事， 從公事聊回家事

搞得我....也有點餓了

六點四十五分的課

現在距離還有約一個小時

我要去準備惹

工作加油

招生加油

轉眼之間

已經來到了十二月的第二天

時間總是在指縫中溜走

而總會加上一句

不知不覺中 ....

2015 年剩下29天

然後

又一年重新的開始

驚覺自己

原來也改變那麼多了啊

Goodnight Goodbye

Goodnight my moonlight

《今日的瑜珈省思》

不要為了討好別人而扭曲自己的真實；

雖然很多人會因為你為他們所做的事而喜歡你，

但總是有些人愛你，是因為你就是你。

[轉載] 今日的瑜伽沉思

< 今日的瑜珈沈思>

當我真正開始愛自己，
我才認識到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心。
今天我明白了，這叫做『真實』。

當我真正開始愛自己，
我才懂得，把自己的願望強加於人，
是多麼的無禮，就算我知道，時機並不成熟，
那人也還沒有做好準備，
就算那個人就是我自己，
今天我明白了，這叫做『尊重』。

當我開始愛自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何發生在我身邊的事情，
都是對我成長的邀請。
如今，我稱之為『成熟』。

當我開始真正愛自己，
我才明白，我其實一直都在正確的時間，正確的地方，
發生的一切都恰如其分。由此我得以平靜。
今天我明白了，這叫做『自信』。

當我開始真正愛自己，
我不再犧牲自己的自由時間，
不再去勾畫什麼宏偉的明天。
今天我只做有趣和快樂的事，
做自己熱愛，讓心歡喜的事，
用我的方式，以我的韻律。
今天我明白了，這叫做『單純』。

當我開始真正愛自己，
我開始遠離一切不健康的東西。
不論是飲食和人物，還是事情和環境，
我遠離一切讓我遠離本真的東西。
從前我把這叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，這是『自愛』。

當我開始真正愛自己，
我不再總想著要永遠正確，從此變得更少犯錯。
我今天明白了，這叫做『謙遜』。

我當開始真正愛自己，
我不再繼續沉溺於過去，也不再為明天而憂慮，
現在我只活在一切正在發生的當下，
今天，我活在此時此地，如此日復一日，
這就叫『完美』。

當我開始真正愛自己，
我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態，
但當我喚起了心靈的力量，
我的理智就變成了一個重要的伙伴，
這種連結我稱之為，『心的智慧』。

我們無須再害怕自己和他人的分歧，矛盾和問題，
因為即使星星有時也會碰在一起，誕生新的世界，
今天我明白，這就是『生命』！

(Charles Chaplin 查理·卓別林，
寫於70歲生日當天，陳曉新編譯)

文不對題照片其實真的是照騙之聖誕節好像快要來了

26/11/15 凌晨 00:01

離聖誕節還剩下三十天

今天看著日曆才發現的

話說因自己糊塗忘了支票上少了一個簽名就直接進帳

都已經忙翻了卻還因為自己的糊塗而不斷添自己麻煩

到了銀行坐在椅子看著日曆才發現原來聖誕節要來了

....

所以我是忙成這樣需要以這種方式

看日曆然後才發現聖誕節要來了嗎？

十一月頭開始忙到十一月尾

但其實我想說，能這樣忙是非常幸福的事

三年前自己默默的發了一個蠢誓

因為自己太空閑而被嫌棄，所以我內心一直希望自己可以忙到瘋掉

也是自己不斷的努力，所以現在很享受目前狀況

或許有人會無法理解這種忙碌

我會盡量保持這樣程度

明年計劃已略安排

努力邁向成長的自己

我非常期待，也非常喜歡目前狀況

嗯，只想上來亂哈拉

是時候睡覺覺去啦

晚安部落

只剩勇敢

凌晨 02:12 

喝了一杯熱巧克力，然後專注清理..

清理讓我舒服，讓我比較能夠，放下。

一切的安排都是最好的安排

如果我害怕，我相信老天爺會派人向我打上強心針

就算日後出現狀況，我已經做好準備。

現實是，我該回到現實

所以，我要做的

就是讓自己成長。

雖然，還是有更難過的時候

但，我又成長啦

面對與克服的問題，會熬過去的

一定會.....

要加油
不能消極...

有一堆事情等著面對
不能軟弱

一次幸福的機會

劉若英(Rene) 

一次幸福的機會

作詞：姚若龍
作曲：陳小霞
編曲：陳彥暉

在那麼有限的生命中　能被所愛的人深深愛過
或許不該再奢求再怨什麼　世上的遺憾本來就很多

在艱難的說了再見後　你真的不該再緊緊抱我
剛才還能體諒的放開你的手　不代表我就夠堅強灑脫

我們曾有過一次幸福的機會　當玫瑰和諾言還沒枯萎
別說抱歉　我不後悔　曾經逆風和你一起飛

我們曾有過一次幸福的機會　似乎就要擁有愛的完美
你說別哭　我說不哭　然後我們都流下了眼淚

要無時無刻警惕自己，必須很清楚知道自己在做什麽
要無時無刻警惕自己，必須時時刻刻在檢討自己所作所爲
要無時無刻警惕自己，不能讓感情隨意放任

要無時無刻警惕自己，要好好愛惜自己
要無時無刻警惕自己，不要讓自己隨意受到傷害
要無時無刻警惕自己，自己其實不是那麽好欺負
要無時無刻警惕自己，就算受傷也不能擺出懦弱的臉孔
要無時無刻警惕自己，只能對誰，卸下心房



要無時無刻警惕自己，也要無時無刻照照鏡子


不能墮落，不能隨意，更不能隨便。

要有自己的想法，主觀。不能三言兩語就被哄走，不能三言兩語就被人拖著鼻子走


穿起了僞裝....
路還是繼續走

为妳弹奏萧邦的夜曲 纪念我死去的爱情
跟夜风一样的声音 心碎的很好听
手在键盘敲很轻 我给的思念很小心
妳埋葬的地方叫幽冥










                                                                                                                                        - 《夜曲》

過云

任何一切

都可以是過云煙雨

一切都是看你怎麽看 怎麽想

是客觀 還是感性

其實... 

都無所謂

原來

這世界的誘惑很多

要難過的也只是

無法抓著想抓著的時間

非常珍貴

非常珍貴

卻回頭會讓自己感傷的時刻,,,

i need more more energy

8/11/2015

好累 好餓

不知道累什麽

也不知道在餓什麽

不是我在教課

卻覺得能量一直被散播出去

給我滿滿力量

給我滿滿能量

我有很多工作 

T^T!

我希望家裡團結一致

解決現在所面臨的問題

我希望父母關係變得良好

可以互相扶持..

我希望媽媽身體健康

不再疲勞，焦慮

我希望自己能夠變成金剛鐵人

可以刀槍不入，解決所有問題

我祈禱老天爺可以聽到..

雖然它已經對我無敵的好

我知道這些都得靠自己先改變

但是首先能不能不要軟弱

眼睛能不能堅強一點不要那麼容易掉眼淚..

「玩樂 2 」29/10-1/11

眨眼，十年快過去

今日重回舞台，演奏的卻是飄在眼簾前的回憶。

我想 是時候安排 完成琵琶考試啦

如果我可以分成四個

那就剛剛好了

從前從前

有個人愛你很久..

但偏偏 ，風漸漸，把距離吹得好遠...

吹得魚乾都乾了

嗨，回來了

25/10/2015
晚上 21:45


結束了10天的臺灣之旅
每一次到臺灣，都有不同體驗，不同感受
而慶幸自己越來越清楚心智，一直，一直在成長。


年中后，開始變得忙碌
家裏出現變化，自己的心情也要跟著轉變與適應。
而情緒，也跟著反復起來。

調試很重要，我依然在學習。


這一次臺灣旅途，我選擇了參加斷食營。
兩天的果汁斷，兩天的水斷食，后兩天的復食
讓腸胃休息，宿便排出，身體變得輕盈。
更加意想不到的收穫是，認識了香港還有新加坡的新朋友
他們的笑聲，陪著我渡過了原本覺得漫長的七天，卻咻就這樣過了。

營隊裏的早晚靜坐課，奇跡的我跟著夥伴連續不斷的上了七天（果然夥伴很重要
安靜的坐下並不困難，困難的是頭腦真的好吵，後來找到比較舒服的方式，運用著荷歐波諾波諾的方式，自己沉入了安靜的小片刻。

又是新體悟。

然後，自己内心覺得適應，也覺得舒服。
回到現實生活，眼睛看的，又會是另外一件事。


十一月快來了
時間很快...
我還來不及，就得說再見

人生，依然如此

17.10.15 - 23.10.15  我人生中出現了你們 ，真是不可思議。

埋藏

總有些事，自己埋藏得很深很深

一旦不小心觸碰

就會一發不可收拾....

我的梦想是自然醒

啊

梦想和闹钟是叫不醒人的

我有美丽星期日夜晚

还有很显的星期一

然后

自然醒依然是梦想

我承認自己總是把情緒寫在臉上

就是這麼的直覺，就是這麼的任性..

但這就是我..

我會檢討自己的問題。

但是，直接關機不見人

就是一件令我無法理解的事

你不懂那種心情

就別說風涼話

大樂樂

30/8/15

星期天，凌晨00:53

還來不及為二十九號紀錄，就這樣悄悄的溜走了

二十九號這一天，我們齊心合力，還馬來西亞，一個"乾淨"的國家。

不知道明天會有什麼變化，但祝福人民平安，國家回到原本該有的面貌。

這一天，我沒有出席。但，心同在。

二十九號這一天，我出席了久違的... 排練。

沒錯，因為畢業後，曾經撥過一通電話給老天爺。

我說，KLPAC 已經去過了，DPAC 很漂亮，如果有機會在這裏演出，人生無憾了呀。

於是，它就悄悄的給我安排，給我機會，而剛好我抓住機會。

今天一起排練，久違的合奏，所有在三德國中的記憶，一直不停的放映著

好想念集訓營，吃飽排練吃飽排練睡覺的集訓營。

彈不好被指導老師罵，拍子錯了被指揮翻白眼。

好兇的指導老師，嚴格的 perfect pitch 指揮

想念 08 年的合奏大賽，所演奏過的曲目

一起努力，一起朝向目標，

還有，那年的友誼.. 

現在重回舞台，感覺好不可思議

好感動.. 

音樂的種子還留在心底。

雖然已不是什麼專業的演奏員，但偶爾業餘演出，感覺真好。

好期待十月的演出

你會來嗎 ? 

^^

想你，部落

我該如何分擔....

2015.8.11 凌晨1:40

八月已過一半...

一個，既讓人期待又害怕的時刻來臨了

全新的店面就要出現

這一次，完成了媽媽夢想

我們的使命。

但是，時間越靠近，我越沒有安全感。

姐姐轉換方向，協助媽媽哥哥投入餐飲。

此刻的我，覺得有點措手不及...

心疼媽媽邁入老年，卻要開始工作

我，卻無法分擔些什麼...

原自在瑜珈館

菈妃手工皂課室

Ah Loy Kitchen

三種不同的店面

三種不同的心思

三種不同的趨向

而做事，其實只能專注一樣

目前

我該如何分擔....

我該如何分擔....

我該如何分擔....

3/8

01:26

因為下午放肆的睡了一個不調鬧鐘的午覺。現在還沒入睡。

這感覺有點難熬

怕失去的感覺又開始蹦出來了..

唉...

最近的我需要努力

努力換取金錢

不能懶散

一定要加油..

七月十八。慈濟靜思書軒講座

喜歡在舞台上的自己

喜歡結束後，他們笑著說的謝謝

喜歡...在母親前展現自己的能力

好久沒回來了...

總得回來打掃一下

時光飛逝

七月接近尾巴..

八月快來了

時間不停頓，日子一天一天過...

害怕睡前的那一刻

總有不太好的感受...

我不喜歡分離

只是睡前

頭腦說的

回家咯

結束了十天上課之旅

每一天都處於很疲憊的狀態。

但是把滿滿的想法帶回家，讓我有更多動力，我要不斷努力衝刺！

米爸爸開車送我到桃園機場，向我開了個小玩笑。

他說，移民來台灣吧，台灣地方不錯，男生也不錯，考慮嫁過來啦～

我傻笑了一下，若這地方與我有緣，移民也不是一件不可能的事

下機後前往登記處，遇見了位台灣人阿姨向我問路。於是乎就一邊聊一邊走到行李處，

阿姨突然問我：啊你來馬來西亞玩多久？

我有點尷尬的笑了一下說：我是馬來西亞人，我回家啦～

阿姨：怎麼可能！啊你有沒有男朋友？男朋友是台灣人？你來工作？還是你在這裏唸書？我遇過的都沒有像你說得那麼好啦！

我只好...苦笑 ^.^''

在台南 Day2

我在台南 Day 2

這天算是折騰的一天啦

進入排毒的每一天功課就是要喝檸檬鹽水

每一天的劑量會因人而異

這一個清晨真是又吐又拉

肚子和胃裡的東西真的好多

回家後真的不敢亂吃了 ><

想起十月還要再來一趟就開始冒汗

今天老師已經很仁慈

早午晚都有好喝的果汁

真正斷食會在 Day3

好唄，明天檸檬數6顆

感謝天地

台南 Day 1

我在台南 Day 1

參加阿南達瑪迦就已經知道

我沒有來錯地方

抵達後依然習慣先抗拒

但時間不長，很快就喜歡了

老師們與義工都人好好

準備的食物都充滿了滿滿的愛

第一天 。晚餐

大家都餓了，但是因為明早開始排毒

所以不能吃太飽。

老師準備燕麥奶和奇亞籽，還有玉井的愛文芒果。

晚餐結束，最可怕的事就是

排隊讓老師決定明天的檸檬數。

依舊不改，排毒就是要檸檬和鹽巴

心裡已有準備，我的檸檬數在 Day two 竟然是....

八顆半 (phew

祝福我。

晚安

想你，部落

我在台北

17/6/15 星期三 時間12:15pm

現在的我，在機艙裡。

前往台灣，十天馬不停蹄的課程即將開始。

好久沒回來了

一直都沒有時間好好寫寫字...

最近的生活都是一張開眼睛就忙得沒時間閉起眼睛。

要閉起眼睛卻又想張開眼睛做事情

瑜珈與家

即將要結束。待我回國之後，新的孩子就會誕生。

「原。自在 生活瑜珈館」

四位瑜珈老師心血，因為達成共識而成立— 讓來到這裏的人，能夠回到最原本自在的生活。讓來到這裏的人，能夠歎一口氣，鬆一口氣。

生活回歸原本自在。

Hmmm....

今早出門時候下了小雨

還好現在太陽很大，天氣晴朗。

我的眼前是一片雲海，藍藍的天空，白白的棉花糖雲朵

只是...身邊沒人，少了個肩膀讓我好好睡上一覺

所以就上來了。

好咯，不說了。再上來

想你，部落。

謝謝，成為我自己。

我想，

我這一輩子還可以做多少讓自己意想不到的事情?

每個人都有曾經

而我的曾經，一直促使著我成長

從小，我就對舞台充滿了興趣

我喜歡上台(但是上了台又怕得要死)，喜歡表演。

而剛好我媽讓我學習音樂，

五年的中學時期，每一年跟著音樂老師，跟隨樂團表演、比賽
那時候的時光度過得很愉快，而每一年最最最期待的，就是年終假。

但是後來，因為因緣，畢業後，我結束了音樂"生涯"

而三年前，我接觸了芳香療法

看著老師們在台上自信的分享與推廣，背後的努力與奮鬥

我告訴自己，我也要像讓他們一樣，當一位芳療講師，

讓更多的人接觸，更多人受益。

在因緣巧合之下，雖然我還在學習

但，我也做到了。

兩年前，我與姐姐成立了一家瑜珈館

但因為空間太小，也有很多不滿意的地方。

我告訴自己：兩年後，我一定要找到合適地點離開

而踏入第二年，我找到了夥伴，找到了合適店面

在一舉兩得的情況下，我做到了。

開始當上瑜珈老師之後，舞蹈與瑜珈原來可以扯上關係

我心裡說，如果有機會上課，當一位舞者也很不錯

而四年後，我遇到了能讓我上舞台的機會

但是，因為彩排時間無法對上的關係，我與它擦肩而過。

但至少，在第一次彩排有機會跟一位很棒的舞蹈老師學習。

心裡已有滿滿的滿足。

從小喜歡中文字，喜歡寫作，喜歡天馬行空。

雖然有被老師鼓勵報讀中文系，

但自認其實自己只喜歡打打部落文字抒發心情，若真正接觸，或許還真沒有興趣。

中學時期成績不優，在班上是個常常被老師翻白眼的學生甲。

因為成績不優，曾被同學老師取笑。

但唯獨中文系的老師，肯定與認同我的文筆。

因為拿過小小的作文比賽冠軍獎項，對自己也沒那麼難過。

我告訴自己，如果有機會，有一天，我想出一本書。

而目前，我仍然朝著目標努力前進。

只要很想很想，很信很信

要的，就會出現

今天，因為我在做着自己喜歡的事情，

而讓我剛巧有這個機會，讓我上了電視新聞。

其實，這不算什麼。真的

但，看著媽媽對著影片重播了又重播

重播了又重播的畫面

她的舉動對我來說，

已經是種稱讚,鼓勵....

我心裡

有好大好大的滿足..

遇過的事情再難挨，其實真的不算什麼

因為，我會越來越好。

www,ivyyy-aroma.blogspot.com

五月忙什麼

2015.5.29

2015年五月的我

是好忙好忙的一個月

在瑜珈與家剛開始營業不久 後

我們老早就意識到，這家店真的有點小 ...

後來我告訴自己

兩年後合約滿了

我們就搬家

2014.12.31

開始有了這新計劃

而老天爺也聽到了我的祈禱

就在這一個月，給了我一間..

夢想中的瑜珈館。

同時也給了我三位夥伴

不管心靈上還是工作上

希望我們一直都，

很好很好

同月

哥哥已經脫離惡魔手掌

目前正在籌備

籌備著媽媽的夢想

一起打造

媽媽廚房裡的獨門秘方

同月

菈妃的芳療手作工作室漸漸也成型

老子裡都是滿滿的課程

七月會有新的芳療證照課程

目前狀況都在趕 

啊

就這樣

忙到寫部落時間也沒有 ~~~~~

你覺得我很忙

其實我可以更忙..

忙到連跟你吵架的時間也沒有..

我的兄弟姐妹

我有家人的愛，我愛我的家人。

不管別人覺得我們做事多差勁，

不管別人在背後覺得我們多爛，

不管別人覺得我們做事很失敗

我們還是會圍在一起，彼此加油..

不管別人怎麼說怎麼看怎麼否定

腳步踩穩，我們做自己的就好...

如果有天我會說人是非，原來也有人嘴裡的是非是我

對我而言，是非是非，是或非，是嘴巴與自己在判斷。

我需要時常警惕

有必要時，把眼睛嘴巴耳朵收起。

我站在自己腳下，踏踏實實就好。

Emo

2015.5.10  凌晨 00:48 星期天

我最近變忙了

忙得只有這個時間我才有空上來寫寫部落

但是一上來..卻是帶著心情沈重，壓力

我把自己未來規劃好

我想做到我曾經想做的事，

真正的實現夢想

但是你知道嗎..夢想很重

而且很貴..

我有目標，我要前進。

人生還長，如果不做，死之前會有很多遺憾

我不是那個..安安分分，

結婚生子家庭主婦

我想寫書，我想出書。

我想好好成立菈妃手工皂課室

瑜珈課上我還有很多需要進修

家裡準備要做生意

所以我要兩倍、三倍的努力。

看到朋友的旅行照

吃喝玩樂拍拖享受的照片

老實說我心真覺得羨慕

可是我要努力

才能讓人羨慕我..

趁年輕，就去讓我拼吧..

Tired

呼呼

這五月時間表已經排滿

又再一次忙起來了

忙的感覺真好

還可以再來多一些

讓我透不過氣吧

我的文字被抄襲

回來了
最近好少回來...
一回來就是要記錄一些
奇怪的事

好啦

我的文字被抄襲

我的文字被抄襲

我的文字被抄襲

因為很重要

所以要說三遍

唉...

這年頭遇到的事還真多的

好吧，

為了安慰自己的心靈

買衣服去

科科

靜思書軒講座邀請文

一開始到慈濟面試，

慈濟同仁溫儀看到了我的履歷表

就跟我提起對芳香講座有興趣

之後就把這事擱在一旁

過後為了拼命招生

嘗試在慈濟招保養品班

沒想到她們再一次提起芳療講座

後來直接發資料，溫儀就讓同事接洽

很溫柔的思慧為我安排了一切

我也直接答應

還附上這麼漂亮的宣傳

真幸福

這講座快來了

雖然不是我的第一場

可是卻是第一次被邀請

有點緊張

希望一切順利

也希望在看著這篇部落的你

在場支持~

誠意邀請。

p/s: 聽說那天有 40 位.. 可以再多一點人嗎 ? :P

請報名留名額喲 !!!

日期：25-4-2015 (六)
时间：7.30pm – 9pm
地点：静思书轩（蒲种店）
33-01, Jalan Kenari 19A,
Bandar Puchong Jaya, 47170 Puchong, Selangor.

洽询电话：03-8080 5510

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Not happy

還在處於冷戰中..

沒有想法下一步要做什麼

沒有想法要怎麼做才對

只能繼續

讓時間原諒..

情緒引擎被啟動..

坐在情緒車子上，我想說..

其實我也很壓力

其實我也很難過

其實..我也覺得累..

我的眼淚也陪你流了二十二年

我知道其實你已經傷心了快三十年

可是我真的很無助

我又能怎樣呢..

關上了燈

蓋上了被

可以選擇把一切蓋上

嘆了一口氣...

又在把眼睛閉上

原來..

談戀愛可以那麼浪漫

談戀愛可以每年有卡片

談戀愛可以有心思做禮物

談戀愛可以無話不談

談戀愛可以像朋友

談戀愛可以被支持

談戀愛可以被扶持

談戀愛可以全力投入

談戀愛可以對未來信任

所以

談戀愛...不是只有為了未來

499.5

3/4 11pm

我把週末排滿了

只要有人想上課，我立刻就會接

只要有人需要瑜珈老師，我就會盡量安排

所以，最近有點累

但是這是必須的..

有點忙，然後沒有想其他的

有點忙..今晚也想好好吃個快樂的五百天晚餐

自以為耍了個爛漫

最後什麼都撲成空

計畫趕不上變化

計畫趕不上變化

計畫趕不上變化

...

只是有點失望

睡覺就不會怎樣

睡覺就不會怎樣

睡覺就不會怎樣

努力工作..

累累

我把四月時間表排滿了

週末幾乎塞滿了課程

所以，最近很少上來寫部落

願望與夢想都很貴

所以要好好努力才可以..

明天又是星期二

時間過好快

我有 Tuesday Blue...

要學學早睡才行！

加油 Panda

晚安部落

星期二，慈濟瑜珈課。

24/3 傍晚六點四十五分

星期二對我來說很blue

我覺得今天的我很忙

今晚的課在靜思堂

從我家開車抵達

大概四十五分鐘

今天特地提早出門

到靜思書軒坐一坐

這裏很漂亮

很安靜

嘴饞點了杯熱摩卡

自從哥哥店結業到現在

我很少再喝咖啡

摩卡味道還行

附上的白開水有小驚喜

裏頭的客人都在埋頭苦幹的低著頭

對著電腦，對著課業

環境就像星巴克一樣

但是少了吵雜聲、是非聲、埋怨聲

對面座的媽媽低頭按手機

而念慈濟幼兒園的孩子蹦蹦跳跳玩樂起來

喝完的冰巧克力還會自己拿回到櫃台

而媽媽卻依然全程按手機....

嗯，這裏有很好的正能量

讓自己在課業上也有滿滿的idea

待會兒兩個小時的瑜珈課

加油!

P/s 好久沒喝有牛奶的咖啡，祈禱待會兒不會想拉肚子。

每天都是為了夢想而努力

三月是幸運月

讓我比較忙

三月是全新開始

讓我立下目標

只為它前進

帶父母到旅行

再辛苦努力，我也要辦到

與爸媽旅行的日子，讓以後的我擁有滿滿思念

請加油努力，好運伴隨

生活依舊是，努力，放下，清理

對不起

請原諒

謝謝你

我愛你

kiss the spirit

有好幾個晚上

在入眠之時

神經發作

突然害怕，忽然難過

生命好短

然後想像自己的家人離開的畫面

情緒就會不受控制

嘩啦嘩啦眼淚就掉了下來

我告訴自己，別胡思亂想

是幻象而已。

可是沒法，我無法入眠

於是開始神經發作擔心自己會有憂鬱症

因為我控制不了自己的情緒、我控制不了自己的想法

你或許會覺得我很好笑，其實沒什麼好擔心

人生自古誰無死，這道理我當然懂

但是害怕的心情我無法控制

無。法。控。制

昨晚再一次發生這情形

最終以哭得好累而睡著為收場。

是壓力嗎？昨晚我哭得無法停止。

你說我是位瑜珈老師

接觸印度心靈哲學

接觸芳香療法

一切看似可以打敗情緒壓力的工作

為什麼還是有這麼一個讓我覺得折騰的晚上

我只能說

這是我的功課

你問

那你一定很怕死

我說

對，我超怕死

我超怕死後的不捨

不管是別人對我，還是我對別人

不是對錢財的不捨，而是對情的不捨

因為我以為，死掉就是失去

死掉就是結束，死掉就是零

我跟家裡人感情太好了

我跟朋友的情誼太深了

我對情人有太多眷戀

這一切是世俗的

後來，我在《心靈印記》這書裡

看到了這一句話：

【這世界沒有孤島，每一座孤島下面都是廣大陸地的連接，

分離感只是生命的幻象，知道這個幻象就不會有痛苦了。

生命是一體的，我們並未與任何人分開，

人類的痛苦就在於遺忘這份了解和經驗】

一切都在修行之路

因為但你認為你了解了

已經覺悟的時候

神的考驗立刻就來了

原來

我這麼沒安全感

Worried

部落..我上來了

前幾天，叔公離世了

讓我再一次接觸了死亡

我覺得有點害怕..很難過

會有那麼一天

我的至親至愛就會離開

或者我離開他們

不論我再怎麼珍惜此時此刻

我覺得只有這一生跟我家人相處

真的不夠..

我很害怕看見離世..

想起了我就會很難過

這功課...我需要再努力..

胡思亂想的晚上..

這腦袋讓我有點折磨

Blue..

3/3/15

晚上八點三十三，雨後

年初十三

眼花撩亂，所以我上來打部落..

又是新的一個月了

三月份瑜珈與家時間表更換，下個星期二才開始在靜思堂教課。

難得的星期二晚上休息，我跟著姐姐到別的瑜珈館教課。她教課，我等她下班。

喜歡跟她一起去教課，我等她下班，一起回家吃飯。

喜歡等她的時候看書發呆寫部落..

喜歡有人等我下班

喜歡我等人下班

以前的日子，是這樣。

工作逐漸增加，忙碌

現在，等她下班的同時，我得要規劃課程，規劃瑜珈與家要舉辦的活動，安排這個那個..

腦海還留著姐姐昨晚給我看的那張照片

一張，四個女兒還有林媽媽，與林爸爸的最後照片

心真的酸死了

看著最愛的離開自己

看著自己離開最愛的

這麼快就三月了

Hi 部落

上來了...

年初11

00:55

1/3/2015

三月小許願 ： 我希望自己有更多設計的靈感，而且學會使用設計軟件。再厲害一點就是可以自己操作 + customize 自己的網頁....

就是電腦白痴

對著瑜珈與家的網頁，弄一個時間表也花了很長時間....

最後就die die 放了一個很醜的時間表...

/.\

在一個小時前
我還是做了一個有點艱難決定
最後，還是選擇買了到台灣的機票..
這一次不再是像之前一樣的逗留
只為了上斷食班，五天四夜
然後趕回馬來西亞


今天，開工了
今天，跟AFA芳療協會夥伴開會去了
今天，好運的摸彩摸了兩支精油
今天，買了機票，還報名參加斷食營


今天..
朋友的父親終於入土為安

uncle Lim , 記得第一次見您
您拿了好多您家鄉的海產給我們家，
為了報答女兒待在我們家好幾個月

再來，就是在北京相遇
那一晚，您還請我們吃宵夜

後來，記得在吉隆坡有再見您一次
但忘了是什麼時候的事情了。


有點難過，死亡終究沒有告別式


拉瑪那尊者：

“食畢葉片上的食物，應把葉子丟棄'”

來形容對自己的身軀並不認同。

「他們說我將身死，但我並未離去，我能去那裡呢？我在這裏」。了悟者之我身雖死，但真我不滅。尊者早在十六歲那年已經開悟。