2013年11月30日星期六

眼睛不能没有眼泪


当两个人很靠近
心的距离也会拉得很近
这时候
不管说话说得多小声

彼此还是听得很清楚


当两个人开始往两边走
心开始离开的时候

这时候
彼此说话就会越来越大声

但再怎么大声

你都会听不清楚
甚至听不见





偶尔的我
内心有很多很多难堪难过的事情,
到了嘴边却又吞了回去。
所以有时候,
我只能安静的看着你

却又说不出什么。


所以

我喜欢用眼睛说话



2013年11月29日星期五

体谅雨天,雨天体谅



午後的一場雨,讓心情總是那麼沈重..

剛從理髮店裏走出來,理髮師讓了把傘給我。原本堅持不需要的我,後來被大雨臣服。

撐著傘走在雨中,難免又胡思亂想了一通

腳步不孤單,只是撐傘的感覺孤獨。

原來,當個"雨"中豪傑,還真不簡單...


让我想起了在台湾的日子。

那年,觉得很勇敢的自己。

那年,让我更认识了自己。

那年,更认识了自己情绪。

那年,我强逼了自己成长。

那年,我独自解决了事情。


续那年,今年,我看见了不一样的自己。

我独自担当,让我学会面对恐惧

但偏偏在雨天,又遇见矛盾点

只是,遇到了乱撞的自己。

只是,又是个小兔乱乱撞。





问题


问题无限放大,只会让自己越来越渺小。

过分沉溺在自己的弱点,过分沉溺在自己的痛苦、病痛上。

亲爱的... 停止埋怨吧。

别再埋怨因为自己缺了这些,所以才会变成这样。别再埋怨因为自己的身体是那么脆弱,所以才会脆弱面对。

若永远觉得自己存在于随时都是自己的世界末日,那你只能永远存在自己的痛苦的框框。

因内在小孩的孤单,所以才要更加的清理。

对不起,请原谅
谢谢你,我爱你

转载 -瑜伽沉思

《今日的瑜珈沈思》

每個瑜伽人可能都有如此的經驗:
當我們做某些姿勢,可能練習這個姿勢已不下百次,
對它已經變得非常熟悉,
身心狀態對這個動作的感覺只是ㄧ種習以為常,
這種因熟悉卻不經意的練習會讓這個姿勢缺乏力量。

我們只能說充其量是在擺動身體,
心並沒有扎實融入該姿勢當中。

如果因為熟悉而變得不在意,
便會失去瑜伽原本是要讓我們增加正念(mindfulness )的精神,
也因此會養大心中『失念』的怪獸。

一行禪師曾以再平常不過的喝茶過程,
詳細解釋所謂的初學者之心:

有很多時候,你喝茶,卻不知道自己在喝茶;
因為你一心沉浸在憂慮之中,
喝茶的當下,心裡卻在擔心其他事情。

如果你不知該如何以正念的方式專心喝茶,
你就不是真正在喝茶,
你喝下的是悲傷、恐懼與憤怒。

在這段深具啟發性文字的字裡行間,我們看到,
如果能抱持正念,在每個熟悉或陌生的姿勢中,
都能以初心專注做每個動作,
這樣的瑜伽練習才會進入生命
爲身心帶來轉化的契機。

瑜伽的練習教導我們,要得到最大的智慧,
就必須無時無刻培養專注之心。

專心可以點燃生活中當下的喜悅,
也能創造生活中各方面的正念。

如果我們懂得訓練自己專心在每ㄧ刻生活,
快樂與智慧便會持續增長,
而悲傷與恐懼則會慢慢遠離你的生活。

2013年11月25日星期一

The last decision

我決定了..
也做下了最後決定

是狠心,或許也是殘忍..

但一切,你我都會忍著痛熬過去
熬過去後,又會是像忘了因跌倒而哭的小孩。

臉上重回渴望與信心
去邁向更美好的未來...






東風夜放花千樹, 更吹落,星如雨。 寶馬雕車香滿路。 

鳳簫聲動,玉壺光轉, 一夜魚龍舞。 

蛾兒雪柳黃金縷, 笑語盈盈暗香去。 

眾裡尋他千百度, 驀然回首,那人卻在, 燈火闌珊處。

(青玉案 《元夕》宋·辛棄疾)

2013年11月22日星期五

1+1=2



21.11.2013

相信你
相信我

相信彼此
相信大家


一切都从今天开始


:)

21.11.13

我们往后会有更多的时间...

这一句话, 对我来说
真令人值得思考


若你现在的情人告诉你
那你或许可以告诉自己
嗯... 别看现在,往未来方向看齐

现实的一句 :

现在好,未来不好
未来好,现在不好

有钱,没时间
有时间,没钱



若你过去的情人告诉你
嗯..那你可以告诉自己
没关系, 没关系

鉴定好现在的目标
缘分的事情,听天由命




成功路上
要耐得住寂寞,经得起诱惑...



记起来了

2013年11月13日星期三

瑜伽与家





開始喜歡一個人,也習慣了獨處在瑜珈與家。
這裡一開始的感覺陌生,到變得溫暖..甚至變得安全。
獨自窩在這裡,聽著平靜的音樂,賴在窗口旁,看著樓下大得像只小貓的老鼠在找吃,
看著車輛一輛一輛的經過,內心,開始期待些什麼,等待些什麼似的。

開始學習平靜...又是檢討的時候了
檢討自己做下的決定、說過的話、面對人的態度..
生命給的挑戰太多,而只有修自己的內心,
才能讓這些挑戰煩惱,變得像過雲雨一樣.....
期待成長,而且要不斷成長.. 

希望你,我,瑜珈與家,一起努力.. 



2013年11月11日星期一

今天像個小女孩
毫無分寸...

期待的 期許的..
已經超出了範圍...



我還是喜歡生活忙得透不過氣的時候

還是喜歡,一睜開眼就忙到晚上

讓自己寄託在工作上
什麼都不想...

什麼都不想

2013年11月7日星期四

rose cake







玫瑰代表爱情
是女人们的渴望
女人们的幻想

女人的第二个胃永远都留着空位
吃不下饭
却可以吃下整个蛋糕

能让人幸福
让爱幻想的女人
充满着幻想..

想起了玫瑰
自然想起了埃及艳后 Cleopatra

对我而言,有智慧的女人
就像玫瑰一样
 美丽,却还是有根刺根刺保护自己
但这根刺,却偶尔还是刺伤了自己


今晚部落的玫瑰蛋糕
送给你,你,你
还有我自己

:)


年轻





有些東西,你有我沒有; 我有你沒有。每個人都是個體,我一直提醒自己要收五官,不聽不看不想不聞不嘗不說。

偶爾還是會年少輕狂,总是想当然,所以然。
要穩重,在這時候的我卻變成了重大的考驗.. 
站穩在腳下,需要勇敢與付出..