Mine,he said. Yours, she whispered

2013.12.30

凌晨的十二點二十二分

愛情總是這麼一回事

像病毒一樣

會慢慢入侵身體

入侵思維... 

彷彿自己這身體，是為愛情而生，為愛情所活

然而

習慣開始，依賴也開始...

但這又是愛情的美麗..

如果你也一樣

因為有了他，才知道獨立是那麼的重要

因為有了他，才會想要那麼努力在一起

因為有了他，才會想要打破所有的迷思

因為有了他，才會更加堅定自己想要的

因為有了他，才感受到了那麼實在安穩

因為有了他，才會不再害怕失去...

而就因因為有了他，自己才不能習慣有他，不能依賴有他

如果發現了不知不覺入侵，請喚醒。

28.12.2013

晚上好

我上來了

現在的我，

聞著復方精油的後味- 檀香。

帶著沈厚木質的檀香散發出來，聞了讓人舒服，既安穩

帶著睡意，但肚子脹得好不舒服

所以爬了上來..

今天的兩個飯局

沒有聊品牌

沒有聊化妝

沒有聊是非

沒有聊咖啡

沒有輕聲細語

沒有小聲說大聲笑

沒有想像的甜蜜

飯座上，

講的是現實，能力，金錢，未來

還有討論需要面對現實的愛情

家裡沒聊的，朋友圈沒聊的

都搬上了餐桌。

散步聊天，聊的是市場，策略，商業

這感覺，變得實在。

已經習慣

内在小孩

dooms again

是内在小孩重复着播放着记忆

让我在这一刻感受害怕与痛苦

内在小孩为了消除记忆

对我使用了所有表现的方式

让我注意到这些事情

然后给我清理它们的机会

还有很多记忆

还有很多重复的记忆

我需要放下...

需要清理

清理清理再清理。

今日一言

職場中有《怪異的人》該怎麼辦？
請刪除《怪異的人》這樣的資訊



這是你潛意識中的資訊（過去的記憶）重播所致。換言之，就是你潛意識中關於《怪異的人或事》的資訊被重新播放。要解決這個問題，必須刪除你潛意識中有關《怪異的人或事》的資訊。
具體的做法是先問自己：《到底是我潛意識中的哪些資訊使這個人做處怪異的事情》？然後針對這個部分，在心裡默念荷歐波諾波諾的四句話《對不起》《請原諒我》《謝謝你》《我愛你》並將它刪除。不要把事情想得太困難，就像取出播放中的CD一樣，只要按下退出鍵即可

嘎嘎呼啦啦

生日快樂過了

接下來，期待冬至，然後聖誕節，再來新年倒數

十二月的美麗，就是在這裡吧。

19/12/2013 傍晚 19.11

現在的我，坐在瑜伽與家的角落，聽著.... 以莉高露專輯

在擁有著好不容易有小小的休息晚上..

課堂在進行中，我對著部落格，腦海有點空白，心情有點鬱悶

是肚子餓的關係吧

嗯，待會兒去逛逛找吃的吧

...

瑜伽與家最近變得熱鬧了很多

同學身體逐漸進步，真感謝。

...

突然的想念台灣，想念米媽媽，想念統一阪集

想念香港帥哥開的咖啡廳，想念蒙古火鍋，想念烤杏鮑菇，想念蔓越梅汁

想念全家，想念全家飯糰與咖啡，想念全家沙拉與涼麵，想念全家仙草蜜

想念百靈橋，想念大腸包小腸，想念幾分甜布丁與蛋糕，想念鬆餅

想念吃的，想念sunday home .. 

此刻想念好多..

...

再次強調，我只是餓了

...

想念想見的人 ..

count down1

踏入了十二月

这月就是我的 birthday month 啦~

或许有了工作寄托

还是是年纪的增长

今年的生日，感觉好像还是还有很久

但是.. 却其实没差几天就到了

今年，已经变得不一样。

又比去年，成长了

倒数

3 天~

蓝天白云

下課後，不知覺的仰望了一下天空，原來 .. 今天有藍天，有白雲。

昨晚莫名的失落情緒，今早起床還有些宿醉般纏繞。抬頭看了天空，小鳥依舊在尋找樹枝築巢，雲朵的形狀每一秒依然在改變。

深呼吸後，念頭轉一轉，今天又會是美好一天。

感謝帶領著我的你，感謝昨天成就了今天的自己。

祝福你，今天愉快美滿 :)

聽著自己吃力的呼吸聲..

每一吸。每一吐....

似乎越來越吃力...

但還是要呼吸

不管怎樣...還是要面對回...呼吸

只能學習不依賴...

只能學習不依賴...

要越來越

越來越獨立堅強

Sick

嗯..

再一次的感冒

距離最後一次是在新年的時候

一切的到來由條炸魚開始 (或許)

疲憊的開店

雖然如此，教課的時候看到了學員

還是有了很大的動力

但總有那麼的突然...

就那麼突然好想遇見會讓我安心的你

而到最後還是讓我遇見了

真好... 

死亡，是最大的幻想- 奧修

在我的世界裡，充滿了好多好多的愛。給別人的，別人給的。

後來，也慢慢學會，給自己。

今天再一次的被提醒，死亡的含義。

對我來說，感性的我，生活裡每一樣事情都是情、亦是義。事情總以愛為前提。

死亡的含義，就是不能再愛。

不能再愛，是一生中最要命的功課。



这一天，突然想念拥抱。

这一天，突然想念眼神。

这一天，想念从你眼睛里看见我自己。

这一天，想念把我抱紧的你。

这一天，手边紧凑的工作停了下来。

这一天，发现活下来与拼命工作划上了等号。

这一天，发现拼命的工作并不能与生活划上等号。



告別，沒有完美的方式..


這句話，我會好好記著。








未來的每一天，都要好好珍惜...... 

見證

兩個人在一起，就會選擇逃避現實。因為那裏，有著很多美夢，想像的未來。

回到現實，若幸福依然是那麼美麗，那是老天給的幸運。

又有多少人撐起了、熬過了這幸運.. 

然後見證，所謂幸福。

my leader

偶尔时常被提醒

成功需付出代价

需要坚持与坚定

需要不顾一切奋斗

需要理智

就这样

坚定的心被训练中

这带领

让我常常被领悟

然后被影响

也成为了我

最棒领导者

最需要的领导者

谢谢

谢谢你们的信任

谢谢你们的喜欢

谢谢你们的努力

谢谢你们的身体

让我自己也再一次的在教学里突破

瑜伽与家有了你们

有了大家

真的好幸福

Namaste 

十二月的第二天

我就那么那么那么那么那么那么那么的失魂

T^T

我不见了........................

眼睛不能没有眼泪

当两个人很靠近

心的距离也会拉得很近

这时候

不管说话说得多小声

彼此还是听得很清楚

当两个人开始往两边走

心开始离开的时候

这时候

彼此说话就会越来越大声

但再怎么大声

你都会听不清楚

甚至听不见

偶尔的我

内心有很多很多难堪难过的事情，

到了嘴边却又吞了回去。

所以有时候，

我只能安静的看着你

却又说不出什么。

所以

我喜欢用眼睛说话

体谅雨天，雨天体谅

午後的一場雨，讓心情總是那麼沈重..

剛從理髮店裏走出來，理髮師讓了把傘給我。原本堅持不需要的我，後來被大雨臣服。

撐著傘走在雨中，難免又胡思亂想了一通

腳步不孤單，只是撐傘的感覺孤獨。

原來，當個"雨"中豪傑，還真不簡單...

让我想起了在台湾的日子。

那年，觉得很勇敢的自己。

那年，让我更认识了自己。

那年，更认识了自己情绪。

那年，我强逼了自己成长。

那年，我独自解决了事情。


续那年，今年，我看见了不一样的自己。

我独自担当，让我学会面对恐惧

但偏偏在雨天，又遇见矛盾点

只是，遇到了乱撞的自己。

只是，又是个小兔乱乱撞。

问题

问题无限放大，只会让自己越来越渺小。

过分沉溺在自己的弱点，过分沉溺在自己的痛苦、病痛上。

亲爱的... 停止埋怨吧。

别再埋怨因为自己缺了这些，所以才会变成这样。别再埋怨因为自己的身体是那么脆弱，所以才会脆弱面对。

若永远觉得自己存在于随时都是自己的世界末日，那你只能永远存在自己的痛苦的框框。

因内在小孩的孤单，所以才要更加的清理。

对不起，请原谅
谢谢你，我爱你

转载 －瑜伽沉思

《今日的瑜珈沈思》

每個瑜伽人可能都有如此的經驗：
當我們做某些姿勢，可能練習這個姿勢已不下百次，
對它已經變得非常熟悉，
身心狀態對這個動作的感覺只是ㄧ種習以為常，
這種因熟悉卻不經意的練習會讓這個姿勢缺乏力量。

我們只能說充其量是在擺動身體，
心並沒有扎實融入該姿勢當中。

如果因為熟悉而變得不在意，
便會失去瑜伽原本是要讓我們增加正念(mindfulness )的精神，
也因此會養大心中『失念』的怪獸。

一行禪師曾以再平常不過的喝茶過程，
詳細解釋所謂的初學者之心：

有很多時候，你喝茶，卻不知道自己在喝茶；
因為你一心沉浸在憂慮之中，
喝茶的當下，心裡卻在擔心其他事情。

如果你不知該如何以正念的方式專心喝茶，
你就不是真正在喝茶，
你喝下的是悲傷、恐懼與憤怒。

在這段深具啟發性文字的字裡行間，我們看到，
如果能抱持正念，在每個熟悉或陌生的姿勢中，
都能以初心專注做每個動作，
這樣的瑜伽練習才會進入生命
爲身心帶來轉化的契機。

瑜伽的練習教導我們，要得到最大的智慧，
就必須無時無刻培養專注之心。

專心可以點燃生活中當下的喜悅，
也能創造生活中各方面的正念。

如果我們懂得訓練自己專心在每ㄧ刻生活，
快樂與智慧便會持續增長，
而悲傷與恐懼則會慢慢遠離你的生活。

The last decision

我決定了..

也做下了最後決定

是狠心，或許也是殘忍..

但一切，你我都會忍著痛熬過去

熬過去後，又會是像忘了因跌倒而哭的小孩。

臉上重回渴望與信心

去邁向更美好的未來...

東風夜放花千樹， 更吹落，星如雨。 寶馬雕車香滿路。 

鳳簫聲動，玉壺光轉， 一夜魚龍舞。 

蛾兒雪柳黃金縷， 笑語盈盈暗香去。 

眾裡尋他千百度， 驀然回首，那人卻在， 燈火闌珊處。

(青玉案 《元夕》宋·辛棄疾)

1+1=2

21.11.2013

相信你

相信我

相信彼此

相信大家

一切都从今天开始

:)

21.11.13

我们往后会有更多的时间...

这一句话, 对我来说
真令人值得思考


若你现在的情人告诉你
那你或许可以告诉自己
嗯... 别看现在,往未来方向看齐

现实的一句 :

现在好，未来不好
未来好，现在不好

有钱，没时间
有时间，没钱



若你过去的情人告诉你
嗯..那你可以告诉自己
没关系, 没关系

鉴定好现在的目标
缘分的事情,听天由命




成功路上
要耐得住寂寞，经得起诱惑...



记起来了

瑜伽与家

開始喜歡一個人，也習慣了獨處在瑜珈與家。

這裡一開始的感覺陌生，到變得溫暖..甚至變得安全。

獨自窩在這裡，聽著平靜的音樂，賴在窗口旁，看著樓下大得像只小貓的老鼠在找吃，

看著車輛一輛一輛的經過，內心，開始期待些什麼，等待些什麼似的。

開始學習平靜...又是檢討的時候了

檢討自己做下的決定、說過的話、面對人的態度..

生命給的挑戰太多，而只有修自己的內心，

才能讓這些挑戰煩惱，變得像過雲雨一樣.....

期待成長，而且要不斷成長.. 

希望你，我，瑜珈與家，一起努力.. 

今天像個小女孩

毫無分寸...

期待的 期許的..

已經超出了範圍...

我還是喜歡生活忙得透不過氣的時候

還是喜歡，一睜開眼就忙到晚上

讓自己寄託在工作上

什麼都不想...

什麼都不想

rose cake

玫瑰代表爱情

是女人们的渴望

女人们的幻想

女人的第二个胃永远都留着空位

吃不下饭

却可以吃下整个蛋糕

能让人幸福
让爱幻想的女人
充满着幻想..

想起了玫瑰
自然想起了埃及艳后 Cleopatra

对我而言，有智慧的女人
就像玫瑰一样
 美丽，却还是有根刺根刺保护自己
但这根刺，却偶尔还是刺伤了自己

今晚部落的玫瑰蛋糕

送给你，你，你

还有我自己

:)

年轻

有些東西，你有我沒有; 我有你沒有。每個人都是個體，我一直提醒自己要收五官，不聽不看不想不聞不嘗不說。

偶爾還是會年少輕狂，总是想当然，所以然。
要穩重，在這時候的我卻變成了重大的考驗.. 
站穩在腳下，需要勇敢與付出..

@$#@^%$^$#

说实在
与人合作我还是超级不在行

或许在他们的眼中
我还是一个未见世面，乱说话乱闯世界的毛头小子吧

要学会沉淀情绪
还真的是一辈子的事情....

我又夢見了

忘了是第幾次..

又是場不開心的夢....

不要再來我的夢裡

擾我清夢..

謝謝

与高师傅相遇

21/10/2013

这一天要好好地记下来。


前几天妈妈收到的 "托梦"
又刚好在电视节目上与宣传单上遇见了高天霸师傅 ( 灵异侦探节目里的高师傅)
于是乎，约了时间，到府上请教请教

师傅今天来我们家看看
让我亲眼看见了很多不可思议的事情

哇塞...这一次真的是大开眼界
要了解私下找我聊好了
哈哈哈..

在这里要诚心感谢
感谢姻缘让我在生命里遇见高师傅

om shanti shanti

祝愿一切平安健康快乐

Strawberries

我是草莓我是草莓我是草莓我是草莓我是草莓我是草莓我是草莓我是草莓我是草莓我是草莓我是草莓我是草莓我是草莓我是草莓我是草莓我是草莓我是草莓我是草莓我是草莓我是草莓我是草莓我是草莓我是草莓我是草莓我是草莓我是草莓我是草莓我是草莓我是草莓我是草莓

但是

我不能成為草莓我不能成為草莓我不能成為草莓我不能成為草莓我不能成為草莓我不能成為草莓我不能成為草莓我不能成為草莓我不能成為草莓我不能成為草莓我不能成為草莓我不能成為草莓



/.\

抗壓力要變得很高才行..

店裡已經開張一個星期了
目前有好幾位學生報名
但是打電話詢問的好像已經停滯
要多點努力才行

廣告真的很重要
要怎麼打響名氣還真的是個考驗...


加油

stress stretch

嘘..

吵杂的内心会混浊你的视线

会骚扰内心平静

慧眼会关闭

思想会停止

要记得常

揉一揉眉心

放松放松放松

om..

自从店里开张了后
就有一连串的事情要办

要更加的加油努力..

今早到菜市集派传单
原来面对这阿姨们还真的不简单..

姜还是老的辣

我们这种年轻妹妹要对付她们
还真的需要更多的经验.. ^.^"

眼睛变成了虚伪
都只想要看外表
这些眼光带着我成长


瑜伽与家
讲究的是内心平衡..
希望大家都能感受到我们的心意..

om shanti shanti shanti

Wanan

沒錯

凌晨接近兩點

我還在工作

是越做越精神

但是腦袋卻擠不出幾個字

真pek chek

逼自己上床

眼睛開始不捨得睡覺....

這一刻

感受到了許多困擾..

被逼著長大，會不會有非一般堅強的能力?

/.\

祝你安眠

晚安

重遇

偶然想起了msn ，就有無限的事情湧入我的腦袋

想起了 msn , 想起了已多久沒用的msn 

Facebook 出現後，就被冷落的 msn

前一陣子還在感嘆，msn被進步淘汰

感嘆同時也失去了位很難聯絡的朋友..

不知道他過得好不好，不知道他身處何方

也不知道，什麼時候就這樣失去聯絡

不知道是否，人的意念是可以傳達

還是老天爺對我好，實現我的期盼

在前幾天，那位朋友找 facebook上找到了我

起初我還不知道他是誰

但他突然的留言，讓我恍然想起

呵呵..網絡的力量還真強

他感嘆的說，要找你的面書，還真難!

從相識到現在

七年了呢..沒見你，七年了。

每次想起香港，就想起了你

來自香港的朋友

真高興我們又續友情緣

期待你來馬來西亞

:)

一个半夜时分

凌晨 1.32分

这个时段
竟然接到了订单
所以得再向身体抱个歉

但聊着聊着
或许顾客疲惫的睡着了吧..

于是，
我开始了另一个对话


一边跟自己说
一边跟她聊天

一边的打着字
胃一边的再疼


我想起了一句话
是零极限里所说过的一句话


" 在你生命里出现过的所有事情，都与你有关，所以你要负责。"

这句话深深的提醒着我


倘若你能在这里
听我说话

倘若我能在这里
看你眼神
聆听你的内心


那我祈祷
有更多的姻缘
让我们有更多的机会相聚


对不起请原谅
谢谢你我爱你

下雨晚

下雨了

下好大好大的雨

涼快了悶悶的天氣

但是

心情有點悶....

今天傍晚結束了場按摩講座

怎麼說..

還是沒達到自己想要的成績

口吃口吃口吃口吃

用盡了全力教按摩

那個累真不是蓋的

後來當了訴苦對象

稍微在自己的情緒加了沈重感

在想起面對這禮拜的行程

我嘆了口氣...

下雨了

風在吹，雨在打

心情突然好了一點

因為明天的打掃schedule 裡

少了擦窗這工作...

呃.... 

晚安部落

27/9/2013 我还不相信

好久没有上来了

最近都一直在忙店里的事情

我想会一直忙到店开幕吧

但工作量没有因此增加太多

所以还没搭到爆灯的时候

因此有点小失望

**我只是喜欢满满的工作量 :P

开幕是意想不到的快

因为给师父选了好日子

好吧..就是后个礼拜

除了紧张，也期待店里慢慢成型的样子

虽然一切都由老爸安排

这事告诉我

有钱有势力，没钱要diamdiam

听这语气，该知道我内心含了多少怨气与无奈

但我还是很感恩老爸老天爷给我的一切

好吧

长大了..

店开了后就长大了 T^T

聆聽，保護

如果你願意相信我

我願意當個聆聽者

只要你有需要

我都會盡量的出現..

不管你是陌生人 朋友 親人 情人

不知道什麼時候開始

不知不覺開始讓自己說起這些話

這或許

是曾經的我立志想要當個心理學家的時候，對自己的一種諾言

雖然到最後我放棄了這個立志...

面具是一種防備的自我意識

我相信，願意嘗試脫下面具，告訴我最內心的

那需要緣分...

是彼此很深的緣分

真感恩讓我遇見了願意聆聽與被聆聽的人

謝謝你。

annnnnyyyeong

annyeong~ 

我...

最近在偷懒

:P

好啦

店里开始动工啦

感觉就像怀着孕的妈妈

过程

即期待又担忧

完全毫无头绪



加油!

豆芽

一個大半夜

凌晨三點十六

剛剛一口氣，看了好幾集的韓國偶像劇

我總覺得，熬夜褒劇 就是少女時期該做的事

然後再發揮無限的妄想與劇本男主角談戀愛

俗稱。青春豆芽夢

接觸社會早，就得放下不切實際與幻想

放下無防備的心，放下單純

早熟的自己，偶爾還是想做回以前追偶像劇的那份天真

反而，讓我更加的放鬆舒服

好吧

原本想寫長篇大論

但眼簾已沒發控制了

晚安部落

晚安我現實男朋友 凱文 <3

晚安豆芽夢男朋友 新禹哥

哈〜啾咪

壓力

最近在忙著店裡的事情

用百分之百的精力投入

每次想完全的放鬆倒在床上

但卻一次又一次的感受那肩膀的重量

日子慢慢的靠近，那無形的壓力就越來越大

工作到了深夜，頭腦好累

閉上眼睛，想起了店裡的事情

頭腦就變得好精神

沒辦法睡覺

呼.....

只求一夜好眠

一夜好夢已經是最奢侈的事..

晚安世界

晚安部落

無敵鐵金剛

9/09/13

九月九號

凌晨十二點五十三分

部落...你好

姐姐出門了

今晚我一個人獨自在房

剛跟凱文買了兩瓶酒精飲品

加上零食薯片

配上想當年火紅的 " 城市獵人 " 電影

想要好好的放肆

放著放著...

酒精也稍微起了作用

當完全的卸下了所有心房

卸下了所有的防備

赤裸裸的心情

讓我不終於忍不住了..

熱淚盈眶

像好久沒下的大雨

淋濕了整個心情....

我沒辦法停止

這一切

都來得太快..

突然期待

太陽別升起得太快...

這一刻

就當著我的抗壓力低

就當著我弱不禁風

就當著我還是個小小孩

就當著我還是小姐脾氣..

釋放不出的

我不知道那是不是壓力

一直要順從他人所意的

我不知道那是不是束縛

情緒無法釋放的

我不知道那是不是壓抑

今晚過後

我必須把堅強穿上

變成無敵鐵金剛..

潇洒篇- 当熊猫写部落之无名网志要再见

我知道
雅虎的无名要关闭

后来拼命的登录
它说

太久没有使用，所以帐号已被关闭..

这晴天霹雳的消息
我有点受到打击...


无名网志陪着我成长
是见证我成长的一个网志

曾经的我因为怕死出现抄袭者
结果我在设定上，改了 " 禁止使用右键 "

如今我没办法登录，想拷贝一下我想留的文章都没机会了..

靠腰..



既然无法挽留
就只能随遇而安..

有些事情
没办法不潇洒


好吧



ipod

食物

衣服


都准备好了

别回头，
回头会不舍得...

当熊猫写部落之无名网志


再见了...


:'(

yahoo byebye

Yahoo 奇摩已经决定
在2013年 12月26日关闭..

最近的msn也被关掉

一个时代的变迁
许多事情，都得莫名的淘汰...

一切，都只能留在回忆最深处...

最近从新开启我的无名，不料就接到了这信息
想要把我里面文章做一份储备
登录后，却因长时间没使用所以帐号被删除了

真可惜..

从中就一开始写部落
这一删，删掉了数不尽的回忆。
也删除了许多人，曾经的岁月。

原来，这就是网络世界

而新时代的网络世界，也改变了人类的思考


多么可惜
也只能可惜...



www.wretch.cc/blog/egchean

Aromatherapy 芳香疗法

除了美

我们更爱香

带着天然香气的东西

我一直觉得

这是上天所赐的礼物

在古埃及时期

埃及人民就懂得使用的芳香植物

一直流传至今

感谢人的智慧

懂得把植物的最终精华萃取出来

更感谢缘分，

让我接触到了芳香疗法

就好像，植物在跟你说话一样

闻着它的味道

去感受它生命的历练...

也能温暖

内心最需要的温暖..