心灵分享 ( 二 )

压力管理


不论你是运用客观、还是主观的观点，
同样都可以收到减轻压力的效果。

男性的减压办法就是改变或消除压力的对象

女人则是修正自己的态度或想法，
用宽恕、爱、感激或忍让的方式来回避压力。

其实两种方法若能融合运用，将会带来最好的结果.



男人的婆婆妈妈

理想上，男人应该只期望女人满足他男性面的需求
对他表示感激、接纳与信任，而别期望她能包容他的婆婆妈妈。
男人越胸有成竹，就越坚强，同时也更能体贴女伴的需要。
女人最感谢男人的细心体贴，她的感激也使他觉得更坚强，更爱她

但是，如果男人偏偏比女伴敏感，也许就得花上好几年才能平衡两人的关系
重拾自己的男性雄风。
在这段期间内，他不该让自己的敏感变成她的负担。
例如，假使他觉得受伤或需要安慰时，应该去跟男性友人谈，
而别把她当成主要的支持与分享对象。


女人的不平衡

两性关系常出现一种状况，那就是女方往往为了保持和谐
避免冲突，而不断地妥协、修正自己。
当女人决定改变自己，频频牺牲或放弃自己的立场，
而伴侣却未能做同样的付出，她就会感到愤愤不平，进而不自觉地想改变对方。
此时她所有的沟通都会让男人觉得霸气而厌烦，以致最后对她表示拒绝或反抗。

长此以往，如果屡试不见效果，女人就会变得颐指气使
因为从来没有人教她如何才能达到目标。其实重要的态度的转变，
而非行为或说话内容来调整。

女人若能抛开对男方的不平与不信任，自然能获得更多所需，
也能坦然表达真实与温柔的一面。


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