你到底觉得如何？

我们在成长过程中 , 由于不懂得处理及表达内心真正的情绪，
为了安全起见，于是便学会压制它们，希望能不了了之。
长此以往，我们也惯于打压所有危险、难以接受或困惑的情绪。

同时，为了确保众人能够接受，我们只敢体验那些不会干扰、威胁
自己或别人的情感，结果对自己的情绪反而十分陌生。

换句话说，我们只会用理智来告诉自己
该如何反应，而不是发乎真心去感受。

事实上，发掘深埋的情绪是个人成长中极为重要的一环
因为情绪若受到打压，你非但无法认识真实的自己，也不知道自己究竟想要什么。
于是，你自以为需要很多东西，但得到后却又怅然若失------ 因为那不是你真正想要的。
因此，我们若能明白自己真实的情感，尽管情绪起伏跌蘯，生活却必定更丰富充实。










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