2012年7月17日星期二
你到底觉得如何?
我们在成长过程中 , 由于不懂得处理及表达内心真正的情绪,
为了安全起见,于是便学会压制它们,希望能不了了之。
长此以往,我们也惯于打压所有危险、难以接受或困惑的情绪。
同时,为了确保众人能够接受,我们只敢体验那些不会干扰、威胁
自己或别人的情感,结果对自己的情绪反而十分陌生。
换句话说,我们只会用理智来告诉自己
该如何反应,而不是发乎真心去感受。
事实上,发掘深埋的情绪是个人成长中极为重要的一环
因为情绪若受到打压,你非但无法认识真实的自己,也不知道自己究竟想要什么。
于是,你自以为需要很多东西,但得到后却又怅然若失------ 因为那不是你真正想要的。
因此,我们若能明白自己真实的情感,尽管情绪起伏跌蘯,生活却必定更丰富充实。
------------------------------- [ 365 inspirations to Enrich Your Relationships by John Gray ]
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