「 荷歐波諾波諾 」

部落你好

我上來咯...

最近在靜修著自己

想在這裡分享給大家

關於一本書 「 零極限」 

如果有多注意關於心靈課程的書籍，那就不會對這本書感到陌生

其實在兩年前就有老師強力推薦我看這本書

但可能姻緣的不足，翻了幾頁，大概了解後，我放棄深入了解

裡頭的內容不易看懂，有看沒懂的我.. 就這樣放進了書櫥

直到最近家庭關係出了些狀況，使得我很想改變內心，改變狀況

找到出口，解決問題.. 

我在我的書櫥中，重新拿起這本書

用心的看... 並發現了書中的黃金

「 荷歐波諾波諾 」 

是夏威夷自古以來流傳的解決問題方法，簡單的說，就是不仰賴任何人，可以自己一個人完成到「荷歐波諾波諾回歸自性法」 SELF I-DENTIFY THROUGH HO'OPONOPONO 簡稱為SITH

在此，介紹什麼是 「 荷歐波諾波諾 」 Ho'oponopono

在我們的心裡有三個自我，其中之一的內在小孩（潛意識）內心裡擁有跨越時代累計而來的龐大記憶。我們所遇到的問題與任何體驗，都是因為這些龐大記憶在這個瞬間不斷被重播的關係。而消除問題原因（也就是記憶）的動作稱為「清理」，進行清理時需要幾種不同的清理工具（清理方法）。

例如「四句話」。當你體驗到問題的時候，只要在心理默念「謝謝你，我愛你，對不起，請原諒我」即使無法說完四句，只唸「我愛你」也沒關係。其他還有一邊觸摸植物，一邊說「冰藍」（也是心裡默念）等許多清理方法。沒有一定的規則，只要順從自己當時的靈感，自由的使用自己的清理工具吧！

即使沒目標的對誰說，或者在默念時心沒專心，

也沒關係，因為也算是默默清理當中

說實在，有很多驚人的例子都被寫進書裡，做清理的時候，會有很多意想不到的事情發生。也許，這就是與內心的小孩，還有宇宙做出的連接吧...

這幾天我都不停的在心裡默念那四句話

我發現潛意識，或許真的默默在打掃中。

這幾天的夢，都有關於自己在白天所想的，

又或者，會夢到一些真實發生的事情。

自己也會覺得莫名奇妙

好吧

要是有什麼特別的事情發生，會再分享給大家。:)

想要知道更多關於「 荷歐波諾波諾 」 ，google 一下就會出來了，又或者買「零極限」這本好書，推薦給大家〜