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2016年1月11日星期一

3000次左右碎片

『 倆人在一起,起初是需要,不是真愛,吵架,
都是在吵對方沒有滿足我的需要,總會回到卡住的那個點,
兩個人要處理3000次左右碎片之後,
才有可能擁有真正圓融的親密關係。』
所有生命的關係,都是自己吸引來的,
都是潛意識裡想要的,都與童年有關。
一歲之前若被接納、包容和連結,
長大後就會有一個很強的心想事成的能力。
二歲之前若沒有從父母那裡得到足夠的愛和認同,
長大後就渴望從男人(女人)那裡索取!,才完整。
親密關係中,每個人要處理3000次左右碎片之後,
才有可能擁有真正開心的親密關係,
倆人在一起,起初是需要,不是真愛。
吵架,都是在吵對方沒有滿足我的需要,
總會回到卡住的那個點,只要有一個人
願意停止吵架,就會停止;
在親密關係中,雙方都要負100%的責任,
若要知道自己的潛意識在想些什麼,
看看你的伴侶,可以完全反映出來,
你看見的世界,完全反映出你自己的內心世界(投射)。
在倆人之間,你心裡的感受和對方心裡的感受是一樣的,
被對方吸引,是因為自己底部的碎片與對方一模一樣,
除非你是真的愛上對方,關係中,
你有多麼地不信任,就有多麼地控制。
人為什麼會抗拒學習和成長,
是因為你知道會要揭開傷疤,會有痛迎面而來,
“親密”的英文就叫“沒有恐懼”,
跟對方害怕太親密=跟所有人都害怕親密=害怕失去什麼。
只有自己才知道,自己害怕失去什麼!
然而,在原生家庭中,如果一定要犧牲掉一些東西,
才能得到父母的愛,就不能100%做自己,
長大後就不能為自己而活,不能完全地做自己;
導致的原因是父母的愛是“有條件的愛";
犧牲自己是因為害怕得不到父母的愛;
報復父母的最好方法是讓自己不開心,
比如離婚、失業、生病等等,
那些長大後要扛起原生家庭所有責任的人,
往往認為自己小時候是父母不快樂的所有原因,所以就想犧牲;
如果對自己真心愛的人,只付出80%,
是因為小時候在原生家庭丟掉了20%的自我,去討好、犧牲,
而不能擁有那 個想開心就開心、想做自己就做自己的能量。
對於你的父母,你越不認同誰,你就會越像誰,
你可以表明你的立場,但不要跟他/她開戰,
否則你自己將來就會跟他/她一樣,
如果不徹底原諒父母,要麼自己變成父母那樣,
要麼將配偶變成父母那樣。
療癒的碎片越來越多,外在的結果就越成功,
其實,靈魂總是用讓你痛苦的形式來提醒你,
你需要哪些療癒,一定要關照,不要讓事情變得很糟了才處理。
沒有療癒的部分,就會傳給下一代(不自覺的狀態下),
孩子會自動承接父母的碎片,
關係中,兩個人帶著各自的痛來到一起,
痛更加地上來,卻彼此指責“我的痛是因為你!”
你自己不重視自己,吸引來的配偶就不重視你,
那個像塵土一樣對待你的人,
他心裡的感覺就是被人像塵土一樣對待——沒有價值!
你要愛就先給出你的愛,付出什麼就會得到什麼,
沒有耐心、易怒的人,其實是不信任——不相信,
是在貶低別人的價值。
一旦開始指責,後面的就不再叫溝通了。
當你堅持自己是對的,就代表著她是錯的,
沒人喜歡當輸家,而你也一樣不喜歡當輸家。
同時,一段婚姻,是繼續修還是離婚,
關鍵是你是否從這段關係中學到了功課?
你從對方身上學到了什麼?如果學到了,
無論是繼續還是重新選擇,都是過自己的新生命。
萬一分開了,還可以做朋友、做夥伴。

2015年12月29日星期二


Dear Julia
我的印度室友
我的媽~

好想念你..

好想念印度家人...

2015年11月10日星期二

過云


任何一切
都可以是過云煙雨
一切都是看你怎麽看 怎麽想
是客觀 還是感性

其實... 
都無所謂

原來
這世界的誘惑很多

要難過的也只是

無法抓著想抓著的時間
非常珍貴
非常珍貴

卻回頭會讓自己感傷的時刻,,,

2015年3月4日星期三

Blue..

3/3/15
晚上八點三十三,雨後
年初十三
眼花撩亂,所以我上來打部落..


又是新的一個月了
三月份瑜珈與家時間表更換,下個星期二才開始在靜思堂教課。
難得的星期二晚上休息,我跟著姐姐到別的瑜珈館教課。她教課,我等她下班。

喜歡跟她一起去教課,我等她下班,一起回家吃飯。
喜歡等她的時候看書發呆寫部落..
喜歡有人等我下班
喜歡我等人下班

以前的日子,是這樣。

工作逐漸增加,忙碌
現在,等她下班的同時,我得要規劃課程,規劃瑜珈與家要舉辦的活動,安排這個那個..


腦海還留著姐姐昨晚給我看的那張照片
一張,四個女兒還有林媽媽,與林爸爸的最後照片

心真的酸死了
看著最愛的離開自己
看著自己離開最愛的





2015年2月17日星期二

嘎嘎呼啦啦

你好,部落.
我又上來了

剛看了篇朋友寫的戀愛文..
讓我頭昏又腦脹


戀愛..

只是為了終結孤單嗎?
只是剛好有個人陪陪?
只是出門吃飯多雙筷?
只是無聊聊天有人陪?
只是純粹享受被人愛?
只是純粹想要疼惜人?
只是擔當起了重責任?
只是有人陪著耗時間?
只是說說甜言蜜語話?
只是工作忙得忘戀愛?



這有點難過
因為我根本搞不懂..

還是
專心工作好了


2015年2月12日星期四

失眠星期三

凌晨1:36

失眠纏繞我的夜...

久違的感覺
回來了...

思緒紊亂
無法安靜
這安排,有點措手不及


今晚..回到一個人的夜晚..
心空了一個大大洞


期待著
滿天星的出現..


堅強一點,
可以的


2014年7月20日星期日

愛是特別的東西



任性,只是給機會自己抓緊
我的我的我的
你應該給我的
我們應該擁有的

什麼時候變成了應該..

付出了多少的愛去愛你
那我自己又有多愛自己

任性的要你二十四小時隨時候命
那我給自己的時間又有多少

是不是不要抓那麼緊
我才會把自己抓緊一些
是不是不要那麼在乎
我才會在乎自己多一些

那,我就會選擇愛自己多一些
然後才有能力跟智慧去愛你


2014年3月22日星期六

感性說謝謝


很多時候
老天爺給了我很多安排..

走的每一步,原來是為了迎接未來的下一步
走的現在的每一步,原來是以前莫名其妙選擇的一步。

我聽朋友說,感性的人都很任性

我想,或許是吧

感謝我能隨心所欲的做我的選擇
感謝有人能明白我的隨心所欲

我一直在努力成長
只讓自己內心更強大富裕..

謝謝生命給我感動的人


吞下了我的要求
吞下了我的請求


謝謝

2014年3月17日星期一

女人心事細如塵..

有時候..像啟動了引擎一樣
有時候..像下雨一樣

眼淚開始了
就會不停不停的流

是經前症候群 ,
荷爾蒙失調而導致情緒失控..
還是女人本來就是水製成的...

很難被搞懂
還是心不夠堅固..

有時一觸碰界線..就會碎掉..


有些感覺..不是由嘴巴說出..
而是眼睛


2014年2月19日星期三

溫馨小時刻




今天下課後,學生的男朋友在門口等待女友走出門外。
替她拿瑜伽墊,包包,接肩膀讓她穿鞋子
原本有點嚴肅的她,看見了他,總是不經意的嘴角就掛在了臉上
然後回頭笑笑的跟我說再見
甜滋滋回家去

我遇上了最最最溫馨的時刻

對我來說
最不能免疫的,就是有人等你下班。

不管是家人還是情人

總是能讓我覺得是最珍貴的。


小學一年級
我很喜歡放學,因為爸爸會來接我
然後買我一支冰淇淋,一起約好不告訴媽媽。

小學一年級
我很喜歡午休的時刻,
因為六年級的姐姐會在涼亭等我午休
然後拖著我的手,讓我坐好,
自己擠去人群中,買我好吃的東西。

小學一年級,我喜歡打開梳妝台下的小抽屜
因為期待,姐姐一定會放小條長型水果口味的糖果。

小學二年紀,
我期待也很喜歡媽媽載我去上學,
因為某次我錯過了上學阿姨的車
然後媽媽讓我繼續睡,煮我好吃的飯,然後載我上課。


小學四年級
我很喜歡繪畫班後,媽媽在補習班門外等我
因為我會拿著幾乎是老師幫我畫好的畫,然後拿給媽媽看。
媽媽會很開心,因為畫得還不錯。哈哈


後來,我把它們都好好的收在心裡珍惜箱子裡


2011 年的3月,我決定遊學台灣
姐姐陪我一個星期左右。

上第一堂課後,我們相約七點,一起在劍潭捷運站相遇。
然後一起逛士林夜市。

上完課的我,迫不及待的搭著捷運回去。
走出了包廂,下手扶電梯,遠遠就看見了姐姐
手裏還拿著粟米燒,嗯,還熱的。

自己吃了好幾個,也為我留了好幾個。

心裡感動得要死,然後兩姐妹手牽手去夜市。





有人等你回家,就是件最幸福的事。
疲憊會沒有掉,不開心的會不見掉。

不管是等還是被等,心裡都是滿滿的愛。


<3








2014年1月19日星期日

转载




你的苦,不是因為他不再愛你,而是因為你還愛著他。
然而啊,那些我們還愛著的黃花不也落了嗎 ?

愛不是挽留的理由,愛是允許他來,允許他走。

人生中出現的一切,都無法擁有,只能經歷。
深知這一點,就會懂得:無所謂失去,只是經過而已。

~扎西拉姆.多多


转载

满满




2014.1.17


有一份珍惜
是我最需要学习的..


今天
有位不常联络, 认识也没有很久的朋友

把这小植物, 带上来了瑜伽与家

纸条上写着简单的祝福语, 

后来因时间的关系,也没有好好的多说话
也没有办法亲口感谢她
她就匆忙的离开了

她告诉我,只是在逛街的时候
觉得这小植物很好看
于是就决定把它送给我们

很感动,因为我觉得每一份来到瑜伽与家的礼物
都是存在着很具足的缘分..

这一份珍惜,我们会好好放在心里

我还会学习,这用心,这单纯的态度。




2013年12月30日星期一

Mine,he said. Yours, she whispered




2013.12.30

凌晨的十二點二十二分



愛情總是這麼一回事
像病毒一樣
會慢慢入侵身體

入侵思維... 

彷彿自己這身體,是為愛情而生,為愛情所活

然而
習慣開始,依賴也開始...

但這又是愛情的美麗..


如果你也一樣



因為有了他,才知道獨立是那麼的重要
因為有了他,才會想要那麼努力在一起
因為有了他,才會想要打破所有的迷思
因為有了他,才會更加堅定自己想要的
因為有了他,才感受到了那麼實在安穩

因為有了他,才會不再害怕失去...


而就因因為有了他,自己才不能習慣有他,不能依賴有他


如果發現了不知不覺入侵,請喚醒。


2013年12月12日星期四

死亡,是最大的幻想- 奧修


在我的世界裡,充滿了好多好多的愛。給別人的,別人給的。

後來,也慢慢學會,給自己。

今天再一次的被提醒,死亡的含義。

對我來說,感性的我,生活裡每一樣事情都是情、亦是義。事情總以愛為前提。

死亡的含義,就是不能再愛。

不能再愛,是一生中最要命的功課。




这一天,突然想念拥抱。

这一天,突然想念眼神。

这一天,想念从你眼睛里看见我自己。

这一天,想念把我抱紧的你。

这一天,手边紧凑的工作停了下来。

这一天,发现活下来与拼命工作划上了等号。

这一天,发现拼命的工作并不能与生活划上等号。



告別,沒有完美的方式..


這句話,我會好好記著。









未來的每一天,都要好好珍惜...... 




2013年12月8日星期日

見證




兩個人在一起,就會選擇逃避現實。因為那裏,有著很多美夢,想像的未來。

回到現實,若幸福依然是那麼美麗,那是老天給的幸運。

又有多少人撐起了、熬過了這幸運.. 

然後見證,所謂幸福。

2013年7月16日星期二

穿越一光年

好像你在我身邊
不管隔多少光年
用思念找你 只要一瞬間

想念還在青春期的自己
沈溺在自己的現象空間
沈溺在愛情歌曲裡

把自己寫進自己的故事裡
與想像力談戀愛
那感覺極為美好

擺脫現實
擺脫煩惱

那年夏天寧靜的海

我想念你了

2013年6月18日星期二

從小到大都是這樣
只要你被罵到流淚
我就會陪你哭惨

前世或許是被我甩掉的情人
讓我在今世離不開你..

To dear jie jie

我愛他

現在是晚上 22.38 分

剛在嚴爵面書看到了一句話...

好的情人
不一定是好人...

這句話
在這晚上,多麼的貼切

如果要解釋什麼是愛情與盲目
那或許可以用這來形容..

一個女人
能死心塌地,瘋狂的愛上一個男人
捨棄了家人朋友的忠告,只因她只看到他那麼一丁點的優點
即使他是全世界的第一爛咖
她無怨無悔

有時
不小心會愚昧

愛情...有時讓人變笨



沒有理由一句家人不同意
你就會放下,你愛的他
但是是否也要過濾
你愛的那個..是什麼人



2013年4月15日星期一

Mama girl

這個感覺
永遠都沒得離開

是幸福
還是恐怖....


你總是輕而易舉左右我們的情緒

要是沒有你了怎麼辦


你也被寵壞了
你知道嗎?

2013年4月11日星期四

May god

Im glad you're always support me
Dear papa and mama

Im glad you're always face all the problems with me
Dear sis and bro

I'm glad you're always give me your love, hugs , and all i want and needed
Dear my love,

I'm glad you both can be my sisters. Your's ears are mine, always
Dear michelle and ying

I'm glad you all being my buddy
Dear smile group

I'm glad you're always lend me your hand
Dear jimmy

I'm glad you're always lend me your ears
Dear penyu

I'm glad you're always stalk me and know my things
Dear ric

I'm glad you all are here always
Dear mr dry fish and hao wei..

I'm glad i can be mine
Ivy , hui chean

Dear sickness and Alden
I'm glad you appear in my life
Sorry for threatening you so bad
And you are leaving
Im glad for sure.
Appreciate what you have done to me,
Your love , your caring , your love , your hurt


Dear friends
Im so sorry to hurt you with my accidental
My activities , my language , my emotional

Dear god

I'm here to pray with

May all the joy and happiness around you always.


Yes,
You

Lovely , loves

:) _/\_