那心情鬱悶的晚上

《涅槃瑜伽智慧分享》
『任何一個抗拒，都會助長習性，因為你愈是罣礙，
它愈有力，覺察到相反的力量也是一個習性，
你一旦觀察到這整個活動，你的智慧就會在運作，也在觀察了，
這份觀察和抗拒習性的那份警戒是截然不同的。』

Dear Ivy

只有十分的努力

看起來才會毫不費力

要不畏懼

才會更耀眼

在轉角的第十個路口

還在探索

還在摸索

還在期待

五月忙什麼

2015.5.29

2015年五月的我

是好忙好忙的一個月

在瑜珈與家剛開始營業不久 後

我們老早就意識到，這家店真的有點小 ...

後來我告訴自己

兩年後合約滿了

我們就搬家

2014.12.31

開始有了這新計劃

而老天爺也聽到了我的祈禱

就在這一個月，給了我一間..

夢想中的瑜珈館。

同時也給了我三位夥伴

不管心靈上還是工作上

希望我們一直都，

很好很好

同月

哥哥已經脫離惡魔手掌

目前正在籌備

籌備著媽媽的夢想

一起打造

媽媽廚房裡的獨門秘方

同月

菈妃的芳療手作工作室漸漸也成型

老子裡都是滿滿的課程

七月會有新的芳療證照課程

目前狀況都在趕 

啊

就這樣

忙到寫部落時間也沒有 ~~~~~

難過公路

2015.2.14

凌晨00:23

一個人開車的時候

就會有莫名的寂寞感

或許是因為自己是路痴

所以開車一直對我來說

是一件超沒安全感的事

但是..也試過好幾次

一邊開車，一邊狂哭

今天也是如此。

終於一個人獨處了，卸下武裝

哼著歌，忽然劈哩啪啦難過得哭了起來

這時候，才騰出了些時間，任性的，歇斯底里的嘩啦嘩啦

不知道在難過什麼，反正就是難過。

不想在任何人面前流淚

是因為我覺得有些事情不能覺得委屈

若一刻疼惜了自己，下一刻就會忍不住軟弱.....

反正沒關係，在下車前，把眼淚擦乾就好了。

瀟灑的接受命運安排吧

既然是自己選擇

那就得狠下心，走下去

What is death

22/1/15

凌晨十二點

今天為了新年年餅而忙碌了整天

疲憊不堪的身體，準備入眠卻又輾轉難眠

一閉上眼睛

死亡的恐懼又浮現...

一幕又一幕想像著身邊的人離開後的情景

我又多想了..

去想像還有猜測未來..

再一次

缺乏安全感

習慣被溺愛..

傻子

13/12/14

深夜..胡思亂想的夜晚。回想起昨晚的惡夢，我夢見了父親離世。然後家人也會隨著安排逐漸離開。

我恐懼，難過，不捨。

這影響著我一整天的情緒。

生、離、死、別

是定律。是萬物定律。

我想像著，離世人，會有多麼的不捨

我想像著，在世人，會有多麼的不捨

但是，我們沒辦法千年都留著世上。一定會有老去，死去的那一天..

那前一世的我，有多少的勇氣與放下、智慧，才會放手，而來到這世上。遇見我的家人、朋友、情人。

讓我又得從新開始，在這一生再一次經歷輪迴轉世..

所以聖者說，輪迴是痛苦的。

唯有了悟真我，真我才會不滅。

-拉瑪那聖者

輪輪迴迴，那..我 ，又是誰

情緒體

7.12.14

如果不小心被人踩到了尾巴

情緒湧上的速度，應該比秒數還快

然後生氣的熱氣衝上來頭腦，耳朵噴氣

金睛火眼，再來生氣的話就會破口而出

只能怪自己很蠢為什麼不把眼睛戴好

無奈的被人淋上了怒罵的惡水

誰讓你踩著你別人？

我們總是被情緒牽著鼻子走

因為清理不夠

內在小孩(潛意識) 以各種形式出現

提醒著你要隨時隨地的保持清理。

清理了重複播放的記憶

神的光才能照射進來

回歸平靜

照亮

我祈禱

祈願神性給予我力量，勇氣，承擔。

祈願神性照亮我

照亮我人生旅途

照亮我的家人。

我有點徬徨..

我在感受著我的徬徨..

Om shanti shanti shanti

去海邊，好嗎

我想要耍賴

想要賴在床上不要起床

想要離開工作範圍

想要什麼都不想

就這樣

過完一天

Blissful monday

度過了美好的星期一

早上雖然被吵醒

出門做了一連串的事情

早午餐一起解決

回家

因為不舒服

然後睡了三個小時的午覺

起床，突然想吃蛋糕

然後就解決了塊蛋糕還有一粒馬卡龍 (肥

上班

然後被薑湯湯圓感動

他遠道而來

遞上了我本來想去買但因為礙於懶惰而沒去買的湯圓

充電充很飽的一晚

真幸福

Better one

我會做得更好..

也會讓自己努力..

今天的被提醒

原以為滿意的..原以為沾沾自喜的

都告訴我這一切都還不夠

以為不在乎的再次被提起

然後被波動情緒..

情緒還是那麼的隨意..

轉彎抹角與情緒單挑

我要努力讓自己變得更好

Say goodbye

如果看見了離別即將降臨

只要說一次再見

心就會揪了一下

如果看見了離別即將降臨

只要想起往後許多事情都要自己堅強

心就會揪了一下

如果看見了離別即將降臨

日後開門看見了蟑螂就得鼓起勇氣

心就會揪了一下

如果看見了離別即將降臨

想起了得自己下班回家

心就會揪了一下

如果看見了離別即將降臨

就會看到往後將來

就會達成堅定的信念

就會守候彼此承諾

就會不離不棄

那就要更加勇敢努力...

要祈禱更多..

情緒多變的夜晚

回家了。

結束了三天兩夜的課程

結束了柔佛之旅

接下來是等待印度的旅程..

柔佛靠近新加坡

隔著一面海

嗯，就在對面。

但是對面就是另一個地方。

另一個國家

另一個生活方式...

在這裡的夜晚

抬頭就看見了星星

對星星略有研究的吟姐姐

那晚站在她家陽台

她告訴我，那三個排成一排的星星

是射手座

看不完整

但感覺好特別..

上了很開心的師資課

回家後開始想念老師

喜歡看老師的大鬍子

喜歡他老外說中文的強調

喜歡他彈吉他唱歌

喜歡他的態度思想

喜歡老師的笑聲

喜歡他的善良

還有那很可愛的笑容..

喜歡他，所以開始希望老師要長命百歲

想要上他的課，想要聽他的聲音

要更多更多的人，了解兒童瑜珈的好處。

回來自己的窩

很舒服..

今晚是坐飛機回家..

看著窗外的飛機引擎

機器很脆弱

飛機很脆弱

人，很脆弱..

Baba nam kevalam ..

Love is everywhere, everywhere is love

溫馨小時刻

今天下課後，學生的男朋友在門口等待女友走出門外。

替她拿瑜伽墊，包包，接肩膀讓她穿鞋子

原本有點嚴肅的她，看見了他，總是不經意的嘴角就掛在了臉上

然後回頭笑笑的跟我說再見

甜滋滋回家去

我遇上了最最最溫馨的時刻

對我來說

最不能免疫的，就是有人等你下班。

不管是家人還是情人

總是能讓我覺得是最珍貴的。

小學一年級

我很喜歡放學，因為爸爸會來接我

然後買我一支冰淇淋，一起約好不告訴媽媽。

小學一年級

我很喜歡午休的時刻，

因為六年級的姐姐會在涼亭等我午休

然後拖著我的手，讓我坐好，

自己擠去人群中，買我好吃的東西。

小學一年級，我喜歡打開梳妝台下的小抽屜

因為期待，姐姐一定會放小條長型水果口味的糖果。

小學二年紀，

我期待也很喜歡媽媽載我去上學，

因為某次我錯過了上學阿姨的車

然後媽媽讓我繼續睡，煮我好吃的飯，然後載我上課。

小學四年級

我很喜歡繪畫班後，媽媽在補習班門外等我

因為我會拿著幾乎是老師幫我畫好的畫，然後拿給媽媽看。

媽媽會很開心，因為畫得還不錯。哈哈

後來，我把它們都好好的收在心裡珍惜箱子裡

2011 年的3月，我決定遊學台灣

姐姐陪我一個星期左右。

上第一堂課後，我們相約七點，一起在劍潭捷運站相遇。

然後一起逛士林夜市。

上完課的我，迫不及待的搭著捷運回去。

走出了包廂，下手扶電梯，遠遠就看見了姐姐

手裏還拿著粟米燒，嗯，還熱的。

自己吃了好幾個，也為我留了好幾個。

心裡感動得要死，然後兩姐妹手牽手去夜市。

有人等你回家，就是件最幸福的事。

疲憊會沒有掉，不開心的會不見掉。

不管是等還是被等，心裡都是滿滿的愛。

<3

满满

2014.1.17

有一份珍惜

是我最需要学习的..

今天

有位不常联络, 认识也没有很久的朋友

把这小植物, 带上来了瑜伽与家

纸条上写着简单的祝福语, 

后来因时间的关系，也没有好好的多说话

也没有办法亲口感谢她

她就匆忙的离开了

她告诉我，只是在逛街的时候

觉得这小植物很好看

于是就决定把它送给我们

很感动，因为我觉得每一份来到瑜伽与家的礼物
都是存在着很具足的缘分..

这一份珍惜，我们会好好放在心里

我还会学习，这用心，这单纯的态度。

我的紫檀箏

它是紫檀箏，叫小黑。這名字，是我在兩年前，幫它改的名字。

黑色，21根弦

嗯，約十年前，媽媽為了讓我有更好的琴

慶祝古箏第五級

我，擁有了它。

話說，認識琴也有十二年

這段期間，

它伴了我度過成長歲月..

那年，獨奏演出

那年，全國獨奏比賽

那年，古箏演奏文憑級考試

那年，那年...

練琴練得很孤單

那年，那年...

練琴練得發脾氣

練琴練得流眼淚

練琴練得很瘋狂

練琴練得很喜悅

練琴練得很無奈

練琴變得很無辜，變得強迫，變成討厭

曾經，它是家人炫耀的工具

曾經，它是老師比較的工具

曾經，它是同學光榮的工具

後來的某天，我把它收進了袋子

然後就沒有再把它打開。

我失去了勇氣。

就像把內心小孩裝進了袋子一樣，

潛意識裡是清楚的，但是我讓它遺忘。

兩年後，也就是今天。我重新把它打開

放回了架子上。

音色依然如故，那麼那麼的好聽

它沒有因我的塵封而變質

它沒有因我的忽視而壞掉

多麼的難得...

我想，是時候為它清理，為自己的膽怯清理。

學琴之人，琴就像照妖鏡

彈奏的時候，或者學習時候的態度

本性會藏在音色裡

十二年後，我才領悟。

Sick

嗯..

再一次的感冒

距離最後一次是在新年的時候

一切的到來由條炸魚開始 (或許)

疲憊的開店

雖然如此，教課的時候看到了學員

還是有了很大的動力

但總有那麼的突然...

就那麼突然好想遇見會讓我安心的你

而到最後還是讓我遇見了

真好... 

体谅雨天，雨天体谅

午後的一場雨，讓心情總是那麼沈重..

剛從理髮店裏走出來，理髮師讓了把傘給我。原本堅持不需要的我，後來被大雨臣服。

撐著傘走在雨中，難免又胡思亂想了一通

腳步不孤單，只是撐傘的感覺孤獨。

原來，當個"雨"中豪傑，還真不簡單...

让我想起了在台湾的日子。

那年，觉得很勇敢的自己。

那年，让我更认识了自己。

那年，更认识了自己情绪。

那年，我强逼了自己成长。

那年，我独自解决了事情。


续那年，今年，我看见了不一样的自己。

我独自担当，让我学会面对恐惧

但偏偏在雨天，又遇见矛盾点

只是，遇到了乱撞的自己。

只是，又是个小兔乱乱撞。

1+1=2

21.11.2013

相信你

相信我

相信彼此

相信大家

一切都从今天开始

:)

今天像個小女孩

毫無分寸...

期待的 期許的..

已經超出了範圍...

我還是喜歡生活忙得透不過氣的時候

還是喜歡，一睜開眼就忙到晚上

讓自己寄託在工作上

什麼都不想...

什麼都不想

一个半夜时分

凌晨 1.32分

这个时段
竟然接到了订单
所以得再向身体抱个歉

但聊着聊着
或许顾客疲惫的睡着了吧..

于是，
我开始了另一个对话


一边跟自己说
一边跟她聊天

一边的打着字
胃一边的再疼


我想起了一句话
是零极限里所说过的一句话


" 在你生命里出现过的所有事情，都与你有关，所以你要负责。"

这句话深深的提醒着我


倘若你能在这里
听我说话

倘若我能在这里
看你眼神
聆听你的内心


那我祈祷
有更多的姻缘
让我们有更多的机会相聚


对不起请原谅
谢谢你我爱你