偶爾心情日記，我在台北 下雨天

2016.6.18 20:56

我在台北..

這裡，依然是美麗又溫暖的地方

一起努力吧

我想，留在這個城市

就實現這個願望吧！

"任何人給我們的愛，都比不上我們給自己的愛，
一旦我們給了自己愛，
就沒有人能從我們這裡拿走。"

此時此刻，我有好多好多的愛

是溫暖，又不可思議的愛

18.6.16

對著天空靜心，每當你有時間時，就只是躺在地上，看著天空。

讓這個成為你的冥想，如果你想要祈禱，就對著天空祈禱，

如果你想要靜心，對著天空靜心，有時打開眼睛，有時閉上眼睛，

因為天空也是內在的，就像外在那廣大的天空一樣。

我們剛好站在內在與外在天空的門檻上，

而它們是等比例的，就像外在的天空是無限的，

內在的天空也是如此。

我們剛好就站在門檻上，

從哪一邊你都能夠被溶解，這就是兩種去溶解的方式。

如果你溶解在外在的天空裡，那麼它就是祈禱，如果你溶解在內在的天空裡，那麼它就是靜心。然而最後都一樣：你溶解了。

這兩個天空並不是「二」，他們是二只是因為你是，你是那個分隔線，當你消失時，分隔線也消失了，然後內在就是外在，外在就是內在。

總是在我最需要的時候

神性就會蹦出來

支持著我，關愛著我

感謝我能夠不斷的

靈性成長。

謝謝你

我愛你

對不起

請原諒我

嗨，回來了

25/10/2015
晚上 21:45


結束了10天的臺灣之旅
每一次到臺灣，都有不同體驗，不同感受
而慶幸自己越來越清楚心智，一直，一直在成長。


年中后，開始變得忙碌
家裏出現變化，自己的心情也要跟著轉變與適應。
而情緒，也跟著反復起來。

調試很重要，我依然在學習。


這一次臺灣旅途，我選擇了參加斷食營。
兩天的果汁斷，兩天的水斷食，后兩天的復食
讓腸胃休息，宿便排出，身體變得輕盈。
更加意想不到的收穫是，認識了香港還有新加坡的新朋友
他們的笑聲，陪著我渡過了原本覺得漫長的七天，卻咻就這樣過了。

營隊裏的早晚靜坐課，奇跡的我跟著夥伴連續不斷的上了七天（果然夥伴很重要
安靜的坐下並不困難，困難的是頭腦真的好吵，後來找到比較舒服的方式，運用著荷歐波諾波諾的方式，自己沉入了安靜的小片刻。

又是新體悟。

然後，自己内心覺得適應，也覺得舒服。
回到現實生活，眼睛看的，又會是另外一件事。


十一月快來了
時間很快...
我還來不及，就得說再見

人生，依然如此

17.10.15 - 23.10.15  我人生中出現了你們 ，真是不可思議。

在台南 Day2

我在台南 Day 2

這天算是折騰的一天啦

進入排毒的每一天功課就是要喝檸檬鹽水

每一天的劑量會因人而異

這一個清晨真是又吐又拉

肚子和胃裡的東西真的好多

回家後真的不敢亂吃了 ><

想起十月還要再來一趟就開始冒汗

今天老師已經很仁慈

早午晚都有好喝的果汁

真正斷食會在 Day3

好唄，明天檸檬數6顆

感謝天地

台南 Day 1

我在台南 Day 1

參加阿南達瑪迦就已經知道

我沒有來錯地方

抵達後依然習慣先抗拒

但時間不長，很快就喜歡了

老師們與義工都人好好

準備的食物都充滿了滿滿的愛

第一天 。晚餐

大家都餓了，但是因為明早開始排毒

所以不能吃太飽。

老師準備燕麥奶和奇亞籽，還有玉井的愛文芒果。

晚餐結束，最可怕的事就是

排隊讓老師決定明天的檸檬數。

依舊不改，排毒就是要檸檬和鹽巴

心裡已有準備，我的檸檬數在 Day two 竟然是....

八顆半 (phew

祝福我。

晚安

想你，部落

我在台北

17/6/15 星期三 時間12:15pm

現在的我，在機艙裡。

前往台灣，十天馬不停蹄的課程即將開始。

好久沒回來了

一直都沒有時間好好寫寫字...

最近的生活都是一張開眼睛就忙得沒時間閉起眼睛。

要閉起眼睛卻又想張開眼睛做事情

瑜珈與家

即將要結束。待我回國之後，新的孩子就會誕生。

「原。自在 生活瑜珈館」

四位瑜珈老師心血，因為達成共識而成立— 讓來到這裏的人，能夠回到最原本自在的生活。讓來到這裏的人，能夠歎一口氣，鬆一口氣。

生活回歸原本自在。

Hmmm....

今早出門時候下了小雨

還好現在太陽很大，天氣晴朗。

我的眼前是一片雲海，藍藍的天空，白白的棉花糖雲朵

只是...身邊沒人，少了個肩膀讓我好好睡上一覺

所以就上來了。

好咯，不說了。再上來

想你，部落。

Taipei day 2 '14

Taipei day 2

昨晚很晚才睡

今天睡到自然醒..但醒來的時間是 : 6.30am

台北的天空很早就亮

而且太陽很大

從窗口望出去，路上的馬路已經開始變得多車。

今天課是花圈課

下午1.30

自習後

眯眯摸摸的拖到十一點才早午餐

先嗑顆超甜芒果，外加全家夯番薯

然後出門到隔壁隔壁街拿訂的包裹

走路來回30分鐘，因此..我遲到了

今天第一次到內湖

上課地點是學學堂

一個充滿藝術風的大樓

以黑白顏色為主，沒有太多裝飾

簡單，整棟只有就黑跟白

**外觀會再補上

深深愛上這地方

他們會邀請不同老師搜課

畫畫、設計、烹飪、花藝班等等

要上什麼都有，真是個好地方

負責人都以黑色服裝為主

上課的桌子椅子以木為主

上課會播放古典音樂

真的很舒服

Www.xuexue.tw

可以看看它們網站

很棒。

今天要上花圈課

不知道為甚麼

就這樣報名

就這樣上課

製作馬卡龍塔

以軟黏土為基本材料

用鐵絲與處理過的乾花做纏繞的動作

然後在一個一個慢慢的和在一起

不知哪來的耐心

不知不覺就愛上了花圈

上完課後的晚餐

好棒

好幸福

台北幸福上課之旅

我在台北與瑜珈旅程相遇

今天在忠孝館的瑜珈旅程上了試用課

好棒的感覺

希望馬來西亞也有這種瑜珈會館

有朝一日，或者我們的瑜珈與家也可以發展成這樣

同學都很厲害

小p老師帶得很好

一開始不是很習慣他的教學風格

後來也覺得習慣

真的很高興能與 Niseema老師和小P老師認識

也很高興能認識一班瑜珈同學

在台灣又有朋友了 ^^

想家了

想回家了

好想好想回家

好想見我的他它她

Ivy@taipei

我回來了。台北

2014/6/17 傍晚1751

今天飛機delay 20分鐘

中午三點整到了桃園機場

從二航廈換成一航廈，有點小陌生

聯絡了米媽媽，與友人分手後

獨自搭上國光客運，在老地方等米媽媽。

見到了米媽媽，老習慣，帶去吃蚵仔大腸麵線

回到了住宿地方，米媽媽一如往常的那麼熱情，先送上飲用水，再給我兩個她說超好吃還是有交情才能買的的芒果。

隔壁全家換了裝潢

員工還是很有禮貌

公車司機會說謝謝

捷運只需等兩分鐘

今天天氣32°C

跟馬來西亞一樣那麼悶熱

我，回來台北了

從陌生到了解到熟悉到習慣

感謝上天安排

收拾好了

明天要去台北了

我想應該收拾好了

心情也要收拾一下

我在台北天氣晴

台北，第三日
晚上2208 四月十九二零一三

其實我很懶惰解釋
為什麼我又來台灣
這裡變成第二個家，每一次讓我想沈澱
都會想要來的國家。

其實上次回國後的第二天
我就預訂了來台的機票

話說，就這樣半年過去了

現在的我發現自己又變得不一樣
又再一次，認識自己

昨天游台北，在人群中穿梭
走到了新光三越，下午，回到了咖哩店
竟然的竟然，我找到了上次朋友帶我的那家

獨自一人，突然很想念，那天的一日遊。

後來，我到了市中心，
一家，有七位香港年輕人開的咖啡店

咖啡雖然沒有很濃
但我很欣賞他們的熱誠..


這兩天的連續走足一整天
背，肩膀，腰跟腿都在大抗議
全身快癱瘓

旅遊，是折磨，是享受？
還是折磨得很享受？

好累


繼續更新 :)

你好。十一月

十一月了

去年的今天
我真的迫不及待..

但今天
我卻過得有點難過

別留戀昨天
應該期待明天
珍惜今天..

親愛的

雖然我很努力把自己照顧
但到了夜晚
還是忍不住脆弱了起來

前天...
陪著我到處去的小熊貓
決定離開我了..

心很酸很酸

我找了很久
結果告訴我
我真的弄丟了....

這是十一月的禮物吧..
你離開

第 115天

羊毛羊毛羊毛

以前第一次听到把羊毛毡包进皂里的时候

心里会小 os 一下

真的可以吗? 不会塞水沟吗? 好洗吗?

昨天终于有机会上羊毛毡皂

心里的所有疑问

都一一破除~！

原来这是湿毡的做法

羊毛毡化后就会特别的扎实

而且洗起来的感觉特别柔顺舒适

感觉好舒服噢!!

包皂的时候都有点迫不及待的想要使用了

^^

有机会大家可以使用看看

把自己爱的皂皂包进颜色又好看的羊毛里

我猜你会期待洗澡的时间赶快到! :P

第二个路口

在很久很久以前，有一個國王。
他把他的國家治理的非常好，國家不大，
但百姓們豐衣足食，安居樂業，十分幸福。

國王有三位美麗可愛的小公主，
三位小公主們從生下來就具有一種神奇的
魔力，當她們哭泣的時候，落下的眼淚會化
作一顆顆晶瑩剔透的鑽石，價值連城。
　　
有一天，國王發覺自己年事已高，自己的
國家還沒有人可以托付，公主們也沒人照
顧。于是昭告天下：

　　“衆所周知，我有三位的公主，她們每個人
都擁有舉世無雙的美貌，而且她們的眼淚可
以化作昂貴的鑽石，一個月後，我將爲她們
召集所有的優秀的男人，讓她們挑選自己心
儀的丈夫————被選中的人將有機會繼承
我的國家和財富！”

一個月後，國王的城堡裏擠滿了來自世界
各地的王子，騎士和富豪之子。一個個都是
英俊潇灑，器宇不凡。

他們自信滿滿的圍在王宮裏，等待著公主
們的到來。

正午的時候，國王帶著他的三位公主們來到宮殿。

爲了表示對遠道而來的客人的歡迎，大公主在現場爲衆人唱了一首歌，

嗓音清澈，猶如天籁；

二公主在現場爲衆人跳了一支舞，步伐輕盈，身段美妙。

而最年幼的小公主，對著衆人淺淺的一笑，就躲在國王
的身後再也不肯出來。

國王尴尬的解釋道，請大家不要介意，小
公主自從生下來後就沒有說過話，而且很怕
生人。

爲了博取公主們的親睐，大家紛紛展示了自己的長處，

有的當場寫詩作畫送給大公主，

有的爲二公主表演劍法和馬術，有的拿出世間少有的奇珍異寶獻給小公主。

大公主和二公主都很開心，也漸漸有了自己的決定，
只有小公主靜靜的依然躲在國王的身後。

大公主最後選擇了一個王子，那個英俊的王子對她許諾說，

會爲她征服全世界，在每座城堡上刻下她的名字；
　　

二公主最後選擇了富豪之子，那個聰明的男孩對她保證說，

他會賺很多錢，爲她建立一座世界上最華麗的宮殿，裏面擺滿美麗的
奇珍異寶；

小公主平靜的看著那些人，搖了搖頭。
正在國王准備宣布結果時，從人群中走出一個年輕的牧羊人，他徑直走到小公主跟
前，在她耳邊說了一句話。
　　

小公主忽然笑的很燦爛，她毫不猶豫的挽住了牧羊人的手。

就這樣，三個公主都有了自己的伴侶。
　　

五年過去了。。。
　　

大公主的丈夫用眼淚變成的鑽石招兵買馬，

四處征戰，百戰百勝，每一座被他征服

的城堡上，真的全都刻上了大公主的名字。
大公主的名字，變得家喻戶曉。她覺得自己很幸福。

　　

二公主的丈夫用眼淚變成的鑽石作爲成本，生意越做越大，當然，生意做得很大之
後，也就不需要鑽石了。

他不愧是商人之子，簡直是天生的商人，很快，就積累了海量的財富，

雖然還沒有建造出世界上最最豪華的宮殿，但是二公主也已經很心滿意足
了。她覺得自己很幸福。

小公主自從那天跟著牧羊人離開國王的城堡，就開始周遊世界。

後來他們找到一個山清水秀的世外桃源，就定居了下來。
牧羊人花了半個月的時間，用木頭和稻草搭建了一個大房子，又做了很多家具。

他們在房子的後面種了很多蔬菜，在菜地的周圍，親手做了一排柵欄。

小公主把她見到的好看的花，都移植到了自己的小花園裏，雖
然不知道這些小野花叫什麽名字，可每天看到它們就會很開心。

傍晚的時候，他們會坐在湖邊釣魚，或者數星星。

他們一直很窮，但是他們生活的非常開心。小公主漸漸地開始開口說話，她只對牧
羊人一個人說，什麽都說，天上的雲彩啊，
河裏的魚啊，樹上的鳥窩啊，頭上的蝴蝶啊
一天到晚叽叽喳喳說個不停。

牧羊人常常坐在湖邊，安靜的聽她講故事，一直到小公主
講著講著，累得睡著了，把她抱回房間。
　　

國王病危，他派人找回了三個公主和她們的丈夫。

他很驚訝的發現，小公主夫婦穿著幹淨整齊卻打滿補丁的衣服，他好奇他們爲什麽這
麽貧窮。要知道，小公主隨便一滴眼淚就足夠買一家衣服店。
　　

牧羊人說，因爲我從來不讓她哭泣。國王立刻決定，把王位傳給牧羊人。
　　

也許每個人對于幸福都有自己的理解，答案從來都不是唯一的。但是只有牧羊人懂得
什麽是珍惜。

國王問小公主，當年牧羊人跟你說了什麽話？
　　

小公主說：
　　“他在我耳邊說，即使你的眼淚可以化作最
昂貴的鑽石，我甯願貧困潦倒一生，也不許
你哭。”

最珍貴的眼淚，不是能化作鑽石的眼淚，而是不會落下的眼淚，因爲珍惜你的人，不
會讓你哭。
　　

我沒法承諾能給你太多的東西，因爲未來不確定，因爲我們不確定。
　　

但我會告訴你，我不許你哭。

( 来自网络转载 )


我期待..
下一个路口遇到的王子

他不需要大财大富
不需要用尽全力去保护我
不需要浪漫 
不需要再挖尽时间陪我
什么都不需要

我只需要 他把我的眼泪当成是钻石

就够了..

:)

第一路口

我現在.. 在全家

坐在.. 對著火鍋店和路口的休息位
喝著波密 , 把炭火烤雞口味的御飯團吃掉

聽著最熟悉的陌生人
心裡突然期盼有微電影的情節出現

旁邊坐著一個高中女生
在貼著照片 把簿子裡的白色空位都寫得滿滿的

我偷眇了一下
應該是畢業留言吧
看見了她白色校服的右側貼了個手掌印

嗯..她是左撇子
頭髮長長 臉龐肉肉的

好吧..
我吃飽了

下個路口見

Taipei

我在台北.
在這裡接受治療..
身體、心情、情緒的一種調理

順便上課參加婚宴還有同學相聚

這一次..我徹徹底底的一個人
保持愉快開朗

我要保持希望..

去遇見下一個路口
珍惜我的人..

the end

离去机场的时间

还有13个小时

今天..

在台湾的最后一个夜晚

总是得总结一下

这两个月

感觉就像一部电影一样

不知道哪来的勇气

像带着使命般的来到了台湾

一开始的陌生到渐渐的熟悉

一开始的羞涩到渐渐的放开

感谢老天爷的眷顾

一整个旅程

都让我遇到了很多的贵人

或许我不会再遇到你们

或许我们不会再联络

但是你们却在我19岁的生命里

扮演了很重要的角色

增添了我的旅程色彩

各种课程的老师

都很认真地教导

也很愿意的帮助

这点

我真的深深的体会

那先说说我的课程

两个月的时间很短

虽然有点赶

但是课程还是圆满结束

还没上课前

老实说对芳疗半知半解

原以为只是在手工皂增添香味的精油

背后竟然有那么大的疗效

还有很浪漫的花语

渐渐的对芳疗产生越来越大的兴趣

直到课程的结束

我也很清楚的了解未来的方向

真的很感谢

玉翔老师、cindy 老师、家铮老师、彦凯老师、诗珊老师

这两个月里的拔手相助

细心的教导

热情的招待

真的令我非常地感动 

真的很谢谢你们!

一直以来都听说台湾人很热情

是真的不是盖的

namaste _/\_

除了谢谢

还是谢谢

祝愿你们一切

平安幸福安康

:)

<3

uptown girl

也许妈妈有时会觉得

我是不是一个人待太久

待傻了

其实有时我也觉得

一个人待太久的时候

也变得怪怪的

现在或许也还有这个感觉

...

一个人的时候

可以思考的事情真的太多了

今天我坐在饭桌啃西瓜的时候

米妈妈( 我的房东 ) 问我

现在的感觉

是不是

回家应该会很开心

但还是会舍不得这边的新朋友..?

我说

对啊~! 真的有点复杂

跟朋友离别的时候心情都酸酸的

虽然没有相处很久

但

人最优势的

就是情感 ..

嗯...

米妈妈看着我

对我笑笑说

长大了厚 ..

你跟刚来的时候不一样了

人变得成熟

长大了 

0.0

真的

我不太发觉自己是怎么长大

但是

我肯定的是

我把自己弄成长了

当初是自己坚决要来到台湾念书

来到的第一个礼拜却开始后悔

但我踏出了第一步

也没想过要后退 ..

虽然情况有点令人担心

但庆幸的事父母也放手一搏

我要离开了..

:') 

礼拜四

归家

人生第一次地震

2012 年 6 月 10 日

早上五点

这个时候 ...

我在睡梦中被摇晃的床惊醒

床头上的风铃

响了

这是我来了那么久

还倒是第一次听到 ..

是怎么了? 

地震吗?

坐在床上不敢乱动

完全不知所措..

毕竟马来西亚是无天灾的国家

从小就没教育遇到了天灾应该怎么办

但我记得蜡笔小新里有说

地震的时候应该跑到空旷的地方

但所幸的事

2,3分钟后

摇晃渐渐变小

后来也平静了下来

房门外很安静

好吧..

开了面书, 才知道真的是地震了..

om mani padme hum

真庆幸一切没事..

惊险记 !!

跳跳跳跳

昨晚异常的清醒

原因应该只有...

使用精油 : 姜

偏偏选对了时间

足够身体吸收完了精油

才入睡..

噢

天啊

这比用迷迭香还痛苦

我第一次感觉那么

清醒..

还有活力!!

大概两点才入睡

结果四点就起床了

上上 fb

看看窗户

从黑黑的天空

到慢慢的变亮

然后我也不知道什么时候

小睡了一下

早上开始活蹦乱跳

我还练了瑜伽

中午活蹦乱跳

我都在念书

傍晚活蹦乱跳

我又练了瑜伽

晚上活蹦乱跳

吃饱后还蛮有精力

现在十一点

还可以活蹦乱跳

我刚还吃了西瓜..

好了

有点累

终于~!!!!