渾濁的開水。

你的覺知意識會把你帶進合適的方向，

你的寧靜會把你帶到恰當的道路。

每個人都像一杯渾濁的開水

有些人不知道自己是渾濁的

有些人卻認為自己是乾淨的

甚至有些人渾然不知自己就是那一杯渾濁的清水

如果拼命的去尋找自己為什麼渾濁

拼命的攪拌尋找乾淨

那只會越來越渾濁

越來越無法沉澱

當自己不再戴上觀念之眼

不再帶上觀念去尋找

不再透過別人的觀念看這杯水

換上覺知之眼

唯有自己真正的眼睛在看

才能超越思想、超越渾濁

『觀念是迷失，覺知是醒來』

就讓自己當一個觀照者

安靜的觀照，保持著觀照

不留下任何想法，不給予任何名稱

一旦你的心和你的頭腦瞭解到你不是一個追隨者，

它們就會停止爭吵，它們就會停止移動，因為它們沒有能量。

然後

杯子渾濁的水，逐漸沉澱。

然而，心智的靜止

就是瑜伽。

共勉之

部分文字摘自奧修, Nirvana Yoga