darn...

okay fine

give up!!

facebook team blocked my account without any reason

I lost everything

my friends and family
my photo
my comment
my games... ( T_T)

every every thing

why .....




wuuuuwuuuwuuuu ........

my life with yoga

hari om ...

回来了

我的归宿

上了半年的瑜伽课
总算身体适应了接触瑜伽后的生活
紧绷的筋骨已慢慢的松开

即使站久了也不会那么容易感觉累

生理期的时候疼痛感也慢慢的减少

也不会那么的辛苦
开始接受身体一切的不适

学习跟自己的身体沟通
腰椎也得到改善

也恍然大悟

原来自己的骨头,脊椎也可以很有伸缩性
可以随着意念, 还有放松

学习克服人类本来的天性

--- 遇到疼痛的时候，会找方法去避开疼痛

那就有如, 遇到环境的紧逼还有压力

人类学会逃避，那是因为是天性


学习在生活上
遇到了困难，懂得去接受它 , 放松它

有如在拉伸的时候，不要与疼痛抵抗
顺着它，放松它
会突然发现 , 原来我还可以下得更多


那就是老师常说的

瑜伽不仅只是个运动

它可以用在生活
用在身边的每一样东西
甚至用在内心，内在
改变一些， 你一直以为不会改变的事情


是哲学
是养生
是道理
是大自然


在这半年内

我获益不少

十八岁那一年

回来了

终于空出半个晚上

回到自己归宿

我相信

十八岁这一年

肚子里会有满满的经验

十八岁这一年

不断的成长

十八岁这一年

遇见好多贵人

十八岁这一年

找到肯定的人

十八岁这一年

肯定自己的目标

十八岁这一年

装满不同知识

十八岁这一年

参与敲击演出

十八岁这一年

不断挖金

十八岁

每一天都在成长成长 ...

满满欢喜与爱

围绕着我

:)

namaste ..

心存 感激感激感激

感谢生命

感谢缘分

^^



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这三天来都帮忙老师摆档口

开始人生

以一个派传单服务员身份

去派传单

感谢 Juve 老板 , 老板娘(?)

他们无私的教导

领导我

该如何面对顾客

面对人潮

现在深深感受

原来这一份工作

可以让我领悟得那么深

人潮里

什么人都有

别人不拿你的传单

给你的反应

拿你的传单

给你的反应

原来别人不拿

或者完全不理会你

会有莫名的失落

拿了给你说谢谢

心里会有莫名的感动

这一些

是我一辈子都不可能会体会的

我都领悟到了


懂得了珍惜

深深感谢老师（们）

感谢所有的顾客与路人

你们的莫名出现

让我学习好多好多

p/s

下次请记得跟给你传单的人说声谢谢

看完了


在丢掉也不迟

:P


namaste   _/\_



get off

我不依我不依 !!


烦恼与烦躁的情绪


滚!!



呜哇哇哇 ..



:'(

august target

我要

克服毅力 !!

努力的减去多余的脂肪


因为现在像是小叮当的圆腿

虽然长了一点，





八月目标

存钱，减肥


导师课加油！

my first puzzle

看了汇芝瑜伽老师的部落

发起一股热气

从来没有那个耐心的我
第一次下定决心买了拼图

当要去付钱的时候
心里还是战战兢兢

在担心

不晓得这次能不能够

完成这
300 片拼图

不料

第一次触碰拼图

原来有着
不一样的感觉
不一样的心情
不一样的耐性

在第三天的清晨三点
偷偷的把它完成了

当然
我需要克制自己

不让自己沉醉在忘我的状况



:)

从中领悟到
过程比结果重要


自然会有小小的满足感

跳出了自己框框
跳出了一个
一直以为自己会无法完成拼图的想法。


好的开始是成功的一半

存钱!

下个目标

500 片 ~

八月路上

最近生活忙碌

上课 , 上班

讲座 , 准备导师课
考虑是否拿营养师课

想着这个那个

好像很忙很忙


可是过得, 好像有点不充实

惰性不争气的
一直一直浮现出来

自我被隐藏


我需要好多的时间
还有好的磁场
来帮助我学习路上

加油 !


ps.




黄昏猫咪

有点落寞